Баня, массаж, фитнес

Хелп.. . Начала регулярно делать комплекс упражнений дома.. . по 2 раза на день по 30 минут.. . внутри...

....хотела избавится от целлюлита.. . делаю уже третий день комплекс упражнений.. . пользуюсь кремом от целлюлита "Дермакол"... ничего жирного не кушаю.. . стала питаться правильно.. . так блин.. . эта зараза апельсиновая еще больше видна стала.. . сегодня вот посмотрела на себя в зеркало после вечерних упражнений. . и увидела что целлюлит прям до коленок опустился :((( у меня даже домашнией в шоке.. . Я расстроилась сильно ((((( подскажите почему так???
***катюня*** Науменко
***катюня*** Науменко
119
надо, как минимум, месяц заниматься
Ай
Айгерим)
67 985
Лучший ответ
от крема, небось
ВФ
Владислав Федоров
57 866
Один крем не поможет. Нужен ещё сам массаж. 3 дня это ничто. Нелзя сразу разбивать целлюлит. Надо дать коже возможность подтягиваться самой по мере ухода целлюлита. Если сразу разбить этот слой он опустится к коленям. Только если интенсивно заниматься бодифлексом Чайлдерс Грир «Великолепная фигура за 15 минут в день» . Всё делать постепенно.
Всё очень сложно. Однозначно ответить на такой вопрос невозможно.
Я знаю, что когда начинаешь делать массаж - появляются растяжки.
Olesya Danchenko
Olesya Danchenko
16 816
надо сперва вообще было узнать что такое целлюлит, это не простая жировая ткань.. .это скопления токсинов, советую прочитать что это такое.. .http://www.gradusnik.ru/rus/medall/kosmet/b26a-cellulitis/
Альбина Салахова
Альбина Салахова
9 403
нормальный процес. сразу ничего небывает. результат придёт постепенно. нужно потрудится. мышцы должны окрепнуть, немного подкачаться, нормализуется обмен веществ. подтянется кожа... и вы будите в норме. продолжайте заниматься в таком же темпе. ещё посоветую массаж.... загляните по ссылке. там есть полезное для вас
Ниссан Спорт
Ниссан Спорт
8 592
Если есть возможность, займитесь шейпингом. Тренер подберёт вам нужные упражнения, и откорректирует ваше питание, и к тому же будут производиться постоянно обмеры, и в соответствии с этим корректироваться нагрузка.
Юрий Валаев
Юрий Валаев
2 678
щеткой растирайте снизу в верх круговыми движениями, я терла до красноты начиная от икр почти до груди. потом маслом антицелюлитным смазать. в аптеках продают смесь из эфирных масел уже готовое масло. физ упражнения с качанием мышц ног -целюлит уйдет
ЛА
Любовь Анагуричи
1 423
хорошо бы еще обертывания поделать: 2 ст. л. меда с 1 ст. л. горчицы растопить.. намазать проблемные места и целофаном все завязать.. и накрыть все это теплым полотенцем, халатом, одеялом.. .

и на мочалку немного налить яблочного уксуса и тереть "проблемные зоны" вечером во время принятия душа.. кожа подтягивается
Ирэн Башкирочка
Ирэн Башкирочка
1 257
это, нормально.. . кожа свисает.. . разбивка идет--а, накачки мышц нет.. . в, тренажер и не, бухтеть
Талгат Верцин
Талгат Верцин
671

Похожие вопросы