Какие упражнения можно поделать дома, чтобы согреться?

генеральную уборку)) ) А серьезно - просто приседания и бег на месте (энергично)!

Душ, мытьё посуды...

Чтобы согреться вы должны делать восьмерки тазом или плечами или всем корпусом после таких упражнений вы согреетесь.
И сложный метод есть еще. Как огненные маги работают с огнем там сидят и дрова кладут и усилием ментальным мысленным и волевым хотят чтобы огонь загорелся сильнее и прочее. Что интересно есть еще астрал как там работать вы должны не с огнем который себе просто мысленно представили вообразили, а с реальным огнем вот например огнем в передаче по видео записанный на пленку если он прогорел это уже огонь не реальный наверное нужен огонь который горит когда вы смотрите видео с огнем и вы в астрале начнете с ним взаимодействовать это может быть жар от магмы вулкана что снимают на кинопленку или пожар в лесу или еще что и вы можете также тепло этого огня пробовать переместить куда-то воздействуя на него невидимыми усилиями руками астральными или источник огня смотрите на экране солнце и вы иногда посматривая на него перемещаете тепло в нужное место приближаясь в астрале к нему сокращая расстояние и прочее я слышал что при помощи таких методов людям удавалось согреться там Порфирию Иванову когда его на мотоцикле возили по холоду у него свои методы у работы в астрале свои вы должны видеть на экране ТВ настоящий огонь что горит когда вы видео смотрите понимаете с огненной магией я мало знаком есть опыт работы в астрале. Побочные эффекты что вы можете получить работая если солнце записано на видео или лава вулкана мне неизвестны побочные методы может они не опасные и вы сможете согреться слегка кто его знает область огненной магии мне мало известна. Я описал как работать по моему мнению.

Заняться любовью с мужем/МЧ

Камин купить кварц 3м или инфракрасный камин со стеклом сходить и купить Потому что если пальцы замерзшие упражняться трудно руки как стекло но есть метода как в фильме Плотник например 88 года нужно пилить брус рубить его делать стену строить при физической работе будет выделяться тепло если одежда хорошая и валенки на морозе минус 39 вы не замерзнете работая но если помещение холодное и вы отсырели пальцы промерзли конечно восьмерки тазом и плечами помогут но руки промерзшие пальцы надо согреть камином инфракрасным или ножовкой или топором бить шканты плашмя топор держать непросто и руки потом болят кисти. После рубки дров например согрев хороший если дрова есть если нет тогда проблема камин нужен.