КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

Возьми и брось. Не мужик что ли?

Не бросай, кури

Легкий способ бросить курить, автор Аллен Карр. В ютубе есть

насвай

Просто взять и бросить, не задавая лишних вопросов и не хлюпая:" Ой, не могу!".

это возможно только при большой силе воли или сделав рентген легких, там покажут, как смолы засоряют ворсинки... я послн этого практически не курю, только в компании или когда начальник достанет умностями

одним разом, но потом сразу первые два месяца пойдёт жор и вес с силой.. ну смотря сколько лет пациенту

если самому не удаётся-попроси Матушку Богородицу или Отца Небесного, кто ближе... помочь справиться с силой, которая диктует привязанность к курению... выбрось из головы ПРОГРАММЫ момента желания закурить... поблагодари ИХ, попользовался, больше не нуждаешься! выбираешь программу ЗДОРОвья, Здоровый ОБРАЗ Жизни))) произнеси всё в слух!!!

главное желание захотел- бросил! не можешь? значит не хочешь!

И так, первые несколько дней будет тяжело. Но именно в это время надо себя чем-то занять настолько интересным, что бы не было времени думать о сигаретах! А после нескольких дней будет проще, но надо продолжать заниматься чем то, и думать, что уже столько дней не куришь - это уже срок. Это помогает!

Здравствуйте! Если вы курите долго, то лучше бросать постепенно. Я например курила 5 лет, сначала перешла на электронные сигареты https://vape-house.com.ua/catalog/elektronnye-sigarety/ , а потом вообще перестала. Главное этого очень хотеть.

Первым делом надо понят для чего ты бросаешь курить.
Потом - расставить приоритеты и цели по жизни. И когда захочешь закурить - подумай, поможет ли курение достигнуть тебе этих целей или нет.
Так же надо помнить, что самоубийство это самый страшный грех. Медленное тоже считается.

мне помог табакс

Купи вейп