подскажите как можно бросить курить навсегда

Никак

надавать себе по пальцам

Огромную силу воли и желание. И воображение включите, что через несколько лет голос грубый прокуренный, зубы жёлтые и схожесть с мужчиной.

Представь что какашку в рот суешь

прочтите книгу А. Карра "как легко бросить курить"

Ломает сильно поначалу ))) О себе расскажу курил с 8 лет без остановок и в затяжку доходил до 4 х пачек в день курить бросить никода не пытался .. Потом как то после баньки раз и расхотелось все думаю брошу скинул сначала до трех сигарет в день после стало хватать одной и то про нее вспоминать уже стал реже не не смертельно были психозы конечно и поламывало но ничего а еще посмотрел лекцию какого то англичанина короче выкурил последнюю и все два месяца уже но смокинг теперь морда красная после бани . (в лекции этой смысл такой что от того что тебя ломает ты типа сильне становишся ну или что то типа того) ) Вот дай бог здоровья (Фотка 2х летней давности)

а я делала так када хотела бросить, я говорила, если я за этот месяц сделаю хоть одну тягу, то ...( и даллее добавляешь чтото типа "меня лишат разплаты", меня перееедит поезд итд)))))))))) ) на меня действовало))))

сначала реши сама серьезно ты точно этого хочешь? А потом найдешь выход, т. е сначала с головой надо поработать, это реально.

Вы скурите за 1 раз столько сигарет, что бы затошнило. Вот так и бросите.

посмотрите фильм по книге Аллена Карра.

главное захотеть бросить... и понять, что это не нужно. .
а если куришь и тебе нравится, то не бросишь пока не поймешь..

сила воли есть бросишь....

пиши мне часто и бросишь))

самовнушением что курево гадасть и иметь желаниебросить без сильного желания бросить не удасться

Различные методы борьбы с курением описаны здесь