Баня, массаж, фитнес
Что нужно есть для энергии на весь день?
Все просто - чтобы была энергия, нужно есть продукты с высокой энергетической ценностью, а это высококалорийные продукты. Однако слабость часто является следствием не нехватки калорий, а нарушения работоспособности организма. Например, низкий уровень глюкозы (есть сладкое) или низкое давление (кофеин). От чего слабость у Вас врядли кто-то здесь ответит. Разве что угадает.
любая еда это энергия но если нет движения и физической нагрузки это будет не инергия а жиры и лишний вес.
На весь день невозможно, а так на 2-3 часа - банан
С утра кашу с фруктами. Много фруктов и овощей
Алексей Лебедев
2 226
Горячую домашнюю еду. Суп, кашу, овощи.
Ольга Петрова
1 770
овсянку с утра да и вообще домашнюю еду
гречку
Орехи, всякие по немногу, с собой можно взять. Кашку из крупы АМАРАНТА. Чаек из лис тьев АМАРАНТА Сладости из АМАРАНТА. АМАРАНТ и накормит, и напоит и успокоит. АМАРАНТ дает титаническую силу ума, быстроту ходьбы, крепкое здоровье, крепость духа, не вероятную энергию, дарит красоту, гормонию, долголетие, огромное разнообра зие в приготовлении пищи, превращать АМАРАНТ в муку, из нее печь и радоваться вся в наслаждении вкусняшкам, Лопать Х Л Е Б-мысленно разбирая, что в МИРЕ ХЛЕБ стоит на 1м месте. И Шифр слова ХЛЕБ-Храни, Люби, Единственного Бога. А на следующим 2месте АМАРАНТ- 2,Второе золото БОГА. Разноцветием АМАРАНТ очень радует народ. Как вкусен и араматен хлеб из АМАРАНТА. Насыщайтесь. Привет всем.
Похожие вопросы
- нужно ли заниматься в тренажерке каждый день чтобы выглядеть подтянутой? если нет, то сколько дней в неделю минимум?
- как долго нужно прыгать на скакалке чтобы в день грамм 500 сбросить?
- я записалась на массаж спины, массажист убеждает в том, что нужно пройти 10 сеансов и каждый день. это правда?
- Сколько нужно заниматься в фитнес центре дней в неделю,что бы не навредить себе?
- Кто делал массаж по шести энергиям?
- муж говорит что на диете нужно взвешиваться не чаще раза в неделю, т.к. вес может колебаться день ото дня,ваше мнение?
- Слышал мнение, что между качанием мышц нужно делать перерыв 2-3 дня. Так ли это?
- Как сбросить за 2 дня 3кг, хотя бы 2.5кг? Срочно нужно, через день соревнования!
- Стоит ли качать пресс каждый день? Слышал, что мышцы нужно качать через день, давать им отдых надо.
- Сколько времени в день нужно заниматься гимнастикой, чтобы похудеть? (+)