Как убрать жир на животе и боках?

3Х разовое питание---ПОН--СР---ПЯТН

мало жрать и много двигаться ...сахар булки забудь много спи во сне жир сжигается быстрее

пусть находится, чем не угодил?

Худеть надо и массаж делать.

обычно это делается по весне

ни есть еды

ПРавильным питанием. Вы это поймете когда сами ощутите. Потом как и я будете всем рассказывать- но никто Вас слушать не будет. Вначале худеет лицо, потом вылезут все болячки, после очищения начнут худеть бока, живот. через 5 месяцев худеют пальцы. При этом если питание наладилось, оно не будет ограничивать вас в отказе от мяса. Но начинаем с кисломолочной недели.

Сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал побежал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел упор лежа отжался 20 раз сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал сел встал побежал домой кушать овощи. И по новой

беговая дорожка

Проблюй, не советую, но очень быстро.

Сама боролась с этой проблемой, после родов - просто беда ( Сидела на диетах - бесполезно, только нервотрепка, а потом жир снова возвращается в двойном объёме. Приятельница посоветовала специальные патчи для живота, сжигающие жир и делающие кожу упругой. Спустя три недели я была в шоке с результата :D Покупала тут, все безопасно. shoptoptovar.com/page/8d9f6c4ebfbe1f0c3370f6a293fe5825e985dbca/?t=11 (копируйте, вставляйте в поиск)
Честно, за такую цену это просто подарок, наконец снова могу носить обтягивающие платья, купальник, и не стесняться. Уже всем подружкам с такой проблемой все уши прожужжала)

Вот хороший метод www.zdorovieinfo-hrt.com В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. www.zdorovieinfo-hrt.com переходи и заказывай!