Почему сердце бьется *СЛИШКОМ* сильно?

Перестарался.

Если ты начинающий, то сначала поговори с тренером в качалке. Есть определённые нормативы - на сколько должен учащаться пульс и дыхание в норме после физической нагрузки... Возможно ты превышаешь положенную нагрузку. А может ты - больной и тебе вообще нельзя заниматься.

Возможно, перетрен

сосуды надо проверять, коронографию делать, бляшек видимо куева хуча .иди к кардиологу скажи что болит за грудиной иначе на коронографию не пошлют

сколько в день пробегаешь, ходишь км? Как часто ходишь в зал?

Просто, неподготовленный организм.
Но следует различать тахикардию как патологическое явление, то есть увеличение ЧСС в покое, и тахикардию как нормальное физиологическое явление (увеличение ЧСС в результате физической нагрузки, волнения или страха

Тахикардия может быть симптомом возникновения и проявления многих заболеваний. Наиболее частыми причинами тахикардии служат нарушения вегетативной нервной системы, нарушения эндокринной системы, нарушения гемодинамики и различные формы аритмии.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Тахикардия

У меня и в покое видно ели присмотреться =)
Видимо просто первый раз такое заметил с непривычки.

Надо нагрузку постепенно увеличивать а не сразу как и организм сердце надо тренировать и дыхалку тоже

ну, скорее всего с непривычки набегался? если так, то норм, но лучше осторожнее, сердцу, как и любой мышце, нужна тренировка регулярная

оно охyевает от твоей физкультуры и хочет свалить к нормальному человеку

Ну конечно ты пробежал+устал, и сел, а после бега надо сначало походить успокоиться.