Баня, массаж, фитнес

Не получается добиться нормальной фигуры

Здравствуйте. Дело в том что я хочу тонкую талию и пресс. Талия у меня достаточно широкая, далеко не плоский живот, и практически полное отсутствие бёдер. Мой рост 1,60 - вешу 45 кг. На диету сесть не могу, потому что стремительно начинаю худеть, это более чем не красиво, да и я итак худая. Часто тренируюсь, но нечего не меняется. Талия такая же широкая. Не получиться естественным путём добиться нормальной фигуры ?
Женя Щёголев
Женя Щёголев
93
Получится, главное верить в себя!
Sergey Alexandrovich
Sergey Alexandrovich
2 299
Лучший ответ
Женя Щёголев да, вы правы. решила тренироваться каждый день - и поменьше есть сладкое ( слышала что сладкое влияет на талию и тд ). и заметила изменения в лучшую сторону. спасибо ))
Радуйся тому, что есть, не уродуй себя.
ДС
Дороб Сайфулоев
68 412
Научись пользоваться тем, что у тебя есть. При 46 кг о какой широкой талии речь вообще. Это такое строение фигуры. Перестань гнаться за кем то. Начни уже ценить себя. Твоя мама, бабушки - наверняка такая фигура у них была - замуж вышли, детей нарожали. Любят не за фигуру.
Алексей Филимонов
Алексей Филимонов
91 485
Надо попробовать заниматься в фитнес центре в тренажерном зале с тренером.

От плавания и велосипеда бедра худеют и поэтому, как я полагаю нужен комплекс тренировок с скручиванием, наклонами, силовыми тренировками.
Игорь Гусар
Игорь Гусар
99 034
Женя Щёголев попробую, спасибо ))
Наличие или отсутствие талии мало зависит от веса, она или есть, или её нет. "Натренировать" её не получится, а вот пресс - вполне
SA
Sabri Aydin
58 125
Футбол нужно играть, тело само станет идеальным
Женя Жу-Жука
Женя Жу-Жука
14 101
Это ваша конституция, любите себя такой
Алла Дианова
Алла Дианова
8 952
У вас и так все отлично, нужно принять себя.
Айман Укенова
Айман Укенова
2 338
Ну можешь пару ребер удалить, будет у тебя другая фигура.
@;@;@;
@;@;@;
1 204
я вам искренне сочувствую. проблема в голове.
Safarali Rasulov
Safarali Rasulov
1 010
может у вас такое строение фигуры, и жирок плохо уходит с живота, как у меня. помогает массаж сухой щеткой и еще наношу крем-гель корректор фигуры лошадиная сила, так он отлично подтягивается и стройнеет.
ЕЕ
Евгений Евсеев
845
Женя Щёголев огоо, спасибо - попробую
ничего, что у тебя критически низкий вес?
Vlad Vlad
Vlad Vlad
521
Женя Щёголев это генетика, у меня вся семья такая
По-моему это к психотерапевту, а не сюда.
ЛМ
Лиза Маслова
493
Вы расстраиваетесь, что вы не похожи на куклу барби?
Ольга Тарасова
Ольга Тарасова
476
никогда не думали, почему вы хотите быть похоже на кого-то?
Оксана Черных
Оксана Черных
406
Женя Щёголев я не хочу быть похожей на кого то. у каждого свои стандарты красоты в голове, как и у меня - свои
Талия либо есть либо нет, а остальное придет если стараться я идеальной фигуры 3 года добивалась тоже думала ни пресса ни попы не получу, в итоге после долгих стараний все вышло, главное верь в себя и не сломайся если будут ломать, а таких завистливых змей ой как много .
М Измайлов
М Измайлов
117
Женя Щёголев вы правы ) спасибо большое

Похожие вопросы