Как побороться страх у доски?

есть один из прикольных методов:
представь себе всех слушающих голыми. Особенно училку.
пока справишься со смехом будет не до страха) )

--
а в целом:
не волнуйся о том, что другие о тебе подумают - они заняты мыслями о себе и о том что ты о них думаешь, и тебя саму почти не замечают.

Помню, у меня тоже был всегда такой страх, и не только у доски, даже с места боялась ответить. Вдруг неправильно окажется? Хотя всегда знала ответ. Теперь хочу сказать, что такое отношение мешает учиться и жить. Ну вот мой совет: представь, что ты снимаешься в кино, ты - артистка. Ответила, как будто кадр из кино прошел. Может, поможет такое отношение?

выходишь и не смотри на класс, смотри на дальнюю стену. Если получил 2, подойди к учителю и объясни, пересдашь

для начало на физре выкладывайся !

кароче малой !!!не надо боятся веди себя как будто и нету никого в классе есть ты и доска старайся не мостреть в сторону класса когда росказываешь смотри на препода

Чаще выходи на публику. Тебе нечего боятся, за стих тебя никто не убьет

Знаешь у меня также было . Надо чаще выходит на публику . Закрой

Надо проработать, сначала представь, просто сидя дома, что ты вышла и произошло самое плохое что могло произойти за что ты так переживала, даже хуже, представь все в красках как кто сидит как смеются и просто смирись с этим, все хорошо прочувствовав. Потом представь что ты вышла и все четко сказала, представь все в идеале как бы хотела и тоже обрати внимание на чувства. сделай так несколько раз. Вообще можно сказать классухе пусть поможет, на педсовете оповестит всех училок пусть будут в курсе и могут помочь, не вызывать допустим.

представь, когда будешь рассказывать, что они с сосками на горшках сидят)

А ты представь что ты перед Путиным выступаешь, пытайся быть выразительней и вспомни какую нибудь хрень смешную из твоей жизни, ты улыбаться будешь, а улыбка помогает)

Значит плохо выучила.