Посоветуйте легкий некалорийный салатик,способствующий похудению. Только не копируйте рецепты, поделитесь ЛИЧНЫМ опытом

Основываясь на личном опыте скажу, что только на овощах не проживешь.
Поэтому я питалась таким салатом: салат листовой, огурцы, капуста молодая, краовые палочки (или отварная куриная грудка) , заправленные растительным маслом.
Но и то, этот салат я ем незадолго перед 18.00, а потом ничего не ем. Ну уж если совсем приспичет, то огурцы свежие без соли.

1 салат
В креманницу ложить слоями снизу вверх мелко порезанные:
яблоко
морковь
огурец
помидор
обезжиренный майонез чуток (не повредит)
Очищенные креветки.

2 салат
натереть на средней терке морковь, ябоко порезать щавель, чуть сахару.

3 салат НМЖ - Надо
Меньше
Жрать!
Не ешьте на ночь ничего и похудеете сразу.

Анастасия сейчас можно сделать различные салаты.
В салат положите любую зелень, нашинкуйте капусту. морковь. немного свеклы, полейте соком лимона и чуть масла и соли. Эксперементируйте

Купите консерву с тунцом, и так вкусно и низкокалорийно, можно купить консерву экзотический салат из тунца, очень вкусно, или добавьте к тунцу перца болгарского, огурца.

любые овощи какие вам нравятся с оливковым маслом.

очень вкусный у подруги попробовала очень понравился, сделала дома моим тоже понравилось, он очень простой капуста свежая режется как на борщ и мнется с солью ложится 3-4 огурца как на обычный салат и банка кукурузы конс., заправляется майонезом и добавляется перец по вкусу

Капуста, помидор, огурец (без кожи) , перец сладкий, зелень - в обязательном порядке, и самое главное - молочной спелости горошек, заправляем только маслом, любым какое нравится, ну и разумеется, соль по вкусу!