Чем ПОЛЕЗНЕЙ заправлять салат? Сметаной или растительным маслом?

полезней оливковым, но вкуснее сметанкой.

все зависит от вида салата!

масло в 4 раза жирнее сметаны.

Ответить можно только, кому с чем нравится, из данного, все полезно.

Полезнее оливковым, но не каждый салат им заправишь.

полезнее оливковым, на мой вкус и вкуснее, чем со сметаной

для калорий - сметаной, для хорошей работы кишечника - растительным маслом :)

оливковым маслом

Смотря какой салат, можно использовать и бальзамический уксус и трюфелевое масло.

Маслом- полезнее

чем больше нравиться тем и заправляйте

Нерафенированным подсолнечным маслом в нет халестирина.

о пользе тут речи быть не может поскольку в масле подсолнечном или оливковом 900 Ккал на 100 грамм.
В сметане 425 Ккал на 100 грамм 36%
162 Ккал = 25%,
50 Ккал = 15% жирности
все зависит, насколько вы собрались потолстеть!

читала в одном секретном месте... оказывается порция растительного масла должна быть в день не меньше чем животного, тогда последнее компенсируется! оно ведь тоже необходимо организму... и даже сидя на диете нельзя его-животное а не только растительное ограничивать. просто все в меру, так что если на завтрак ел бутерброд со сливочным-то заправляй не сметаной а нерафинированным лучше оливковым экстраверджин, но чтоб не горчило-пару капель лимонного сока туда же! еда чемпиона!

маслом- оливковым или подсолнечным.

полезно исметаной и маслом, но последнее время я начала заправлять густым кефиром. оно и вкусно и более диетичнее.
смотря какой салат!

Если смотреть с точки зрения диетологии, то лучше сметана, т. к. в ней ну самое меньшее это 10% жирности, а в масле на 100 гр почти 90...%, можно сказать чистый жир

Неплохая заправка получается из кефира смешенного с зеленью, можно добавить специи и соль, удобнее такую смесь делать в блендере

маслом

Растительным маслом, т. к. там меньше жиров.

а тем что есть вдоме ичто больше нравиться