Жареная соевая спаржа
Соевая спаржа – это продукт из сои, который предназначен для приготовления жареных блюд, супов и салатов. Содержание белков в соевой спарже - около 40%, жиров - около 21%. Пищевая ценность выше, чем у других соевых изделий.
Соевую спаржу можно приобрести в корейских магазинах. Она продается в пакетиках в сушеном виде.
Готовить спаржу совсем не сложно. Мне этот продукт очень нравится в жареном виде. Давайте попробуем.
Продукты:
Сушеная соевая спаржа – 100 гр.
Лук репчатый – 1 головка
Морковь – 1 шт.
Масло растительное – 40-50 гр.
Чеснок – 2-3 зубчика
Зелень кинзы – по желанию
Красный и черный молотый перец – по вкусу
Соевый соус – 1 ст. ложка
Приготовление:
Сначала предварительно замочите сушеную соевую спаржу в холодной воде, в глубокой посуде. Оставьте ее на 4-5 часов. Убедитесь, что вода покрывает полностью всю «лапшу» .
Размоченная спаржа будет более белого цвета и увеличится в объеме в 1, 5 - 2 раза. Хорошо промойте ее и нарежьте на удобные для Вашего блюда размеры.
Нарежьте лук и морковь. По желанию можно добавить в нашу спаржу фасоль стручковую.
Обжарьте в масле лук, морковь, по желанию добавьте молодую стручковую фасоль и жарьте все вместе минут 5.
Затем добавьте к нашей обжарке спаржу, посолите, хорошо перемешайте, убавьте огонь и тушите минут 5 под крышкой.
А теперь заправьте спаржу, для этого добавьте в нее черный и красный молотый перец, чеснок, нарезанную зелень кинзы, соевый соус. Все хорошо перемешайте и накройте крышкой на 5 минут, чтобы блюдо впитало в себя аромат специй и зелени. Выключите плиту.
Наше блюдо готово. Вы можете подать его с белым, бурым или черным рисом или просто как отдельное блюдо.
Приятного Вам аппетита и хорошего настроения!
Закуски и салаты
скажите как спаржу приготовить, но не зелень, а соевую сухую
посмотрите в интернете.. ее нада варить.. Я например ела такую только по-коррейски-безумно вкусно!!!
Похожие вопросы
- Как из сухой спаржи приготовить спаржу по-корейски? (видела пакет с белой спаржей в отделе с корейскай едой)
- Продаётся салат - закуска из соевой спаржи. Что это значит? Почему она соевая - поддельная?
- Как приготовить творог с зеленью? И, что бы так же вкусно как Crème Bonjour.
- Какой можно приготовить "салат" без зелени майонеза Ну или что-то типо салата полезное,
- как приготовить вкусно суши из морской капусты(сухой)
- Можно ли приготовить спаржу так, чтобы она по вкусу напоминала корейский салат из соевой спаржи?
- напишите пожалуйста рецепт приготовления спаржи??? купила сухую спаржу(как лапша),а вот как приготовить ее не знаю....
- Как приготовить спаржу по-корейски, из соевого полуфабриката?
- как приготовить сухую корейскую спаржу
- как приготовить вкусную спаржу ну как у китайцев из сухой.