Как похудеть на 5-7 кг, за неделю?

Эта диета основана на очищении организма!! ! Когда встаете надо очистить желудок, т. е. выпить стакан воды. Завтрак должен быть плотным что бы заставить желудок работать весь день. На обед желательно съесть вареное мясо грамм 200-300. После 18:00 нужно много пить для очищения желудка! В течение всего дня можно есть фрукты (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!!!!) Да, если вы не равнодушны к сладкому его можно заменить МЕДОМ, т. к. мед натуральный и не калорийный! а вот от мучного придется отказаться! С такой диетой за неделю можно похудеть на 7кг, а вот за вторую на 14кг.

У меня так Сестра похудела . Удачи !

За неделю - никак. За две-три ещё можно попробовать.

заэто время можно вывести лишнюю воду с организма. уйдет а это ..4..5 кг и отечность .. надо побольше пить, чтобы почки хорошо работали ..минимум 3 л в день только воды или минералки и не жрать! а кушать понемножку и больше двигаться ..вода должна выходить ..

Никак. Если так похудеть - можно и в ящик сыграть...

э-э-э-э слюшай зачэм портить красывый дэвущка?

зарядку делать....

Садитесь на кефир единицу или нулевку!

За неделю вы похудеете на это количество кг. на японской диете, правда она длится 13 дней, но сбрасываешь большее кол-во кг. в первую неделю.. . НО по своему опыту убидилась, что после всех быстродействуюих диет вес практически всегда возвращается..

очистительная голодовка

Элементарно... Диета Ларисы Долиной ( кефирная диета ) как раз 5-7 кг за неделю.. на себе проверенно.... Вот проблема удержать вес, а похудеть всегда можно легко.... Гречневая диета 10 кг за 10 дней, тоже на себе проверенно :) если интересует пишите я вам все расскажу детально

не нужно так издеваться над организмом!!!

если хорошая сила воли, то можно попробовать такую диету, но она очень жёсткая и действительно действует : http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/buckwheat-diet.html

После 6 ноль калорий, завтрак в 8, обед в 14, ужин (приимущественно что-то легкое и со слабым алкоголем) в 18-00, всё... но что-бы как часы

На завтрак овсяная каша или творог (обезжиреный) .
На обед два яблока.
Когда хочется кушать выпей стакан кипяченой прохладной воды.
Я похудела на 5 кг

Если очень надо, то есть великолепная диета - яблоки и кефир, при том и то и то можно употрблять в больших количествах, 5 кг точно за неделю можно сбросить! тольо они скорее всего потом за 2-3 дня опять наберуться

Два дня пить сок моркови и свеклы в равных пропорциях, в течении дня выпивать 4 л. сока, есть только сырые овощи (любые) на третий, четвертый, пятый день: утром - 1 ст. ложка глауберовой соли на стакан теплой воды, выпиваем. Через 30 мин. соковую смесь ( 4больших грейпфрута, 2 больших лимона, апельсины - должно получиться 2л. сока, добавляем 2л. родниковой воды) выпиваем смесь каждые 30 мин. можно съесть немного апельсинов. шестой и седьмой день 4л. сока моркови и свеклы, немного сырых овощей. (из организма выводится до 12 л. зашлакованной жидкости)
Ипытано! Я похудела на 8 кг. Но только окуратно!! ! две недели ничего жирного, жареного, соленого, кислого. Лучше овощные блюда, отварное мясо
и все без хлеба. Удачи!

За неделю - практически нереально. За 2 недели - можно. Рассказываю ))

Долгое время весила очень много, комплексовала из-за этого. Искала разные способы, но тщетно..
Однажды подруга предложила, как она сказала, супер-средство, которое помогло бы мне избавиться от этой проблемы. Отнеслась скептически, но решила попробовать.
Это был шок!))) За первые 3 недели я потеряла 7кг.))) Просто преобразилась на глазах))
Помогу и тебе))

Вот оно)) http://vk.cc/4SGhWy

Самое главное не надо себя мучать.
Я сейчас уже привел тело в порядок (почти), осталось дело за малым. все благодаря системе особых методик от ньюфит. Одна из них электромышечная стимуляция. Мне она больше всего помогла, но там есть много других, которы быть может больше понравится вам!!! Гуглите ньюфит, в общем.
P.S. Я на автозаводскую хожу, если что