Чем завтракать с утра?

1-й вариант: омлет с луком и грибами или омлет с цветной капустой.
Тёртая морковь с сахаром иложкой сметаны или сливок.
Чай или кофе.
2-ой вариант: Каша молочная+кусочек сыра или +яйцо "в мешочек". Чай или кофе.
3-й вариант: оладьи или драники со сметаной. Чай или кофе.
Можете придумывать свои варианты, а это, так сказать, классика.

Яйцо в помидоре
6 яиц,
6 спелых, но плотных помидоров,
50 г сливочного масла,
соль, перец,
укроп, петрушка.
Срежьте верхушки помидоров, выньте сердцевину и осторожно, не повредив их, поджарьте в разогретом сливочном масле.
Посолите и поперчите помидоры внутри, в каждый разбейте яйцо и поставьте в горячую духовку. Когда белок прожарится (побелеет) , выложите помидоры на блюдо, посыпьте зеленью и сразу подавайте на стол.

Завтрак выходного дня
хлеб тостовый
колбаса (по вкусу) мы брали варено-копченую
сыр любой
помидор
яйца
майонез
специи по вкусу
Майонезим хлеб
Кладем колбаску, сыр, помидор. Вырезаем мякиш и кладем сверху.
Заливаем яйцами, солим и в духовку
15 минут и результат готов!

Каша овсяная и чай.

каша
сыр
тост с маслом
кофе со сладеньким

на завтрак необходимо съедать дневной запас углеводов, так как они перевариваются только до 12 часов, после этого времени они откладываются образуя лишний вес (((..так что завтрак должен заключаться в поедании какой- нибудь каши и можно позволить даже сладкое, а вот обедать уже чем- то мясным.

я гречку варю утром, уже не могу без нее) ) + какой-нибудь фрукт

Смотря, что есть. Можешь овсянку сварить, или просто кофе (чай) с бутербродами скушать. Или салатик ккой. Блинчики (оладьи) можешь пожарить.. . Хлопья? Булочка? Омлет?

попробуйте ртом! ))

Завтракать дома времени нет ((( По этому сегодня купила в магазине 250гр. банку Фрутоняни "Каша овсяная с ягодами" ...вкусно!

яйца с беконом

я студент... так что просто чай.... иногда с сахаром...