Диета.

Нормально, это когда суточный каллораж не опускается ниже 1200ккал. Иначе организм впадает в состояние "голодовка". И сразу после выхода из диеты вы мигом все вернете обратно. Так же обязательно нужно съедать минимум 60г белка. Ну и углеводы должны присутствовать, гр 150. А вот жиры нужно ограничить.
Я считаю что похудеть без вреда для здоровья можно исключительно на сбалансированном питании, а не на стаканах овощей и одной крабовой палочке ( в которой ничего полезного то нет) . Лучше куриную грудку поесть, отварную, чем эту дрянь (это я все о крабовых палочках)

Это нормально.
Я люблю такие салатики:
Овощной салат «Калейдоскоп»
Перец болгарский желтый и красный
Помидор
Редис
Листья салата
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Семена кунжута
Соль
Перец
Нарезаем перец соломкой.
Из помидоры вырезаем сердцевину, чтобы салат не был слишком мокрым. Нарезаем помидор тонкими полосками.
Редис нарезаем кружочками.
Листья салата рвем руками. Добавляем к остальным ингредиентам.
Заправляем салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Добавляем соль и перец.
Важно! Салаты следует заправлять прямо перед подачей, чтобы овощи сохранили свою свежесть и не увяли.
Выкладываем салат на тарелку. Украшаем тонкими кружочками редиса. Посыпаем семенами кунжута.

Салат из редьки и моркови.
1 редька,
2 моркови,
оливковое масло
лимонный сок
Редьку и морковь натереть на крупной терке, заправить оливковым маслом и лимонным соком.

Это не нормально. Организм должен получать все витамины - от мяса и других продуктов! И даже масло исключать из рациона нельзя! Кушайте всё, но меньше обычной порции, много двигайтесь, на обед не забывайте супы. А вот жареное и остальные вредные, ненатуральные продукты было бы хорошо исключить. И побольше фруктов! Удачи!

Ты молодец!
У меня бы силы воли не хватило.. .
А я вот читала, что мучное до 12 в любом количестве есть можно, все перварится...

нельзя есть посли 6ти

Это режим голодовки. После такой диеты организм старается " цепляться " за каждую каллорию (ожидая новых испытаний) . Я умолчу о пользе крабовых палочек.... да и яблоки весной -в них уж точно ничего полезного

Если нет дискомфорта, тогда нормально

диета правильная, но можно включить сюда биобалас для очищения организма (эффективнее)