Подскажите, что приготовить!

Не приучайтесь жрать под телевизор! Эта привычка провоцирует обжорство и повышение веса.
Дело в том, что под телевизор человек может сожрать огромный объем пищи - он себя вообще в этом плане перестает контролировать и жрет всякую гадость - то чево он в нормально обстановке есть не стал бы!
Поэтому: приготовите то что хочется вашему (а не нашему) организму. Кушайте спокойно неторопясь со смыслом у себя на кухне в тихой обстановке, думайте только о еде и о своих ощущениях.
А уже в зале только телевизор и ничего кроме!
Желаю здоровья и стройной фигуры!

Оладьи из кабачков
Ингредиенты:
800 г кабачков (или цуккини)
2 яйца
10 ст. л. муки (с горкой)
зелень по вкусу
соль
перец
растительное масло
Приготовление:
Нежные, сочные, ароматные оладушки.
Из указанного количества ингредиентов получается 12-15 штук.
Зелень мелко покрошить.
Кабачки натереть на мелкой терке.
Если кабачки крупные, их надо почистить и удалить семена.
Если они очень сочные, сок надо слить.
Добавить яйца, перемешать.
Добавить зелень.
Добавить муку, посолить, поперчить, хорошо перемешать.
Масса должна быть не густой и не жидкой.
Масло разогреть.
Выложить оладьи, жарить 5-7 минут.
Перевернуть, жарить еще 5-7 минут.
Подавать со сметаной.
http://www.say7.info/cook/recipe/600-Oladi-kabachkov.html

Яблоки, киви, апельсины кушай. Полезно, вкусно и не поправишся.

Салат: листья салата, помидоры черри, куриная грудка, тёртый сыр, майонез
Если десерт, то положите мороженое, сверху немного сиропа от варенья, орешки и тёртый шоколад и получайте удовольствие

пожарь колбасу с яйцами.... и помидорки с огурчиками нарежь маринованными
мммммммммммммм
вкусно

пиццу

пиццу http://www.gotovim.ru/recepts/bake/pizza/

http://otvetkak.ru/tips/cookery/buterbrody-na-skoruyu-ruku-bystrye-buterbrody-recepty-s-foto.html
Выберете любой какой понравится) )
Вот ещё:
http://supercook.ru/zz302-quick1.html
http://kulinyamka.ru/buterbrodi/buterbrodi-na-skoruiu-ruku.html

А лучше, возьмите что есть в холодильнике и придумайте себе блюдо))

Пирожок испеки ...шарлотку можно если нужен рецепт пиши я скину !