Вот буквально вчера делала:
Авокадо кубиками,листья салата ( у меня был Айсберг ) порвать руками на кусочки,сбрызнуть соком лимона,затем нарезать редиску,зеленый лук,всякую зелень,какая есть в доме,подсолить,перемешать,в конце на терке яйца и полить раст. маслом (у меня было кукурузное),все перемешать и на стол!
Еще один витаминный салат:
Корень сельдерея натереть на крупной терке,подсолить и сбрызнуть соком лимона,пусть постоит,а пока соломкой порезать зеленое яблочко,на терке потереть морковь,нашинковать капусту(лучше пекинскую,она нежнее),немного перемять ее с солью,нарезать зеленый лук и зелень,какую любите,все перемешать и заправить растительным маслом.
И еще один...
Капуста кольраби, морковь, зеленое яблоко,все измельчаем - колираби натереть на терке,подсолить и сбрызнуть соком лимона,морковь натереть,яблоко тонкой соломкой,зелени побольше,еще настрогать лук полукольцам потоньше и подсолить,что бы вышла горечь,затем все перемешать,заправить растительным маслом.
Очень приятное сочетание:
Капуста пекинская, огурцы свежие, помидоры, лук репчатый, маслины,все порезать,затем,побольше зелени,сок лимонный, соль и раст. масло,как всегда.
Ну,а про обычные салаты,типа помидоры,огурцы,перец и зелень,это и так понятно,я называю такие салаты "все,что было в доме".)))))))))
Да, и я отдаю предпочтение в виде заправки овощных салатов все-таки растительное масло,вместо сметаны и,тем более,майонеза.Ну, раз уж салат растительного происхождения,то и заправка должна быть растительной.)))))))Но это кому,что предпочтительнее.
Закуски и салаты
Какие овощные салатики предложите (рецепты)?
Настенка )))
Все салаты супер! Завтра же настрогаю... ммм...
Юлия *****
Я тоже в растительные салаты добавляю растительное (подсолнечное, а не оливковое!) масло.
Салат-коктейль
огурцы - 2 шт.
лук зеленый
рубленый - 2 ст. ложки
кефир - 1/2
стакана
соль - по вкусу
Огурцы натрите на
крупной терке, смешайте с зеленым луком.
Добавьте
охлажденный кефир, соль и перемешайте.
Подавайте в
бокалах, оформив петрушкой.
Салат из редьки и моркови.
На мелкой терке
натереть 50 на 50 редьки и сырой моркови. Смешать. Заправить сметаной или
растительным маслом. Можно добавить чеснок.
Салат из редьки
1-2 редьки (черные) ,
1 морковь,
зеленый лук,
20 г брусники,
соль,
подсолнечное
масло или легкий майонез.
Редьку и морковь
хорошо помыть.
Почистить и
натереть на терке.
Смешать. Добавить
мелко нашинкованный зеленый лук и ягоды брусники. Посолить и заправить маслом
или легким майонезом.
огурцы - 2 шт.
лук зеленый
рубленый - 2 ст. ложки
кефир - 1/2
стакана
соль - по вкусу
Огурцы натрите на
крупной терке, смешайте с зеленым луком.
Добавьте
охлажденный кефир, соль и перемешайте.
Подавайте в
бокалах, оформив петрушкой.
Салат из редьки и моркови.
На мелкой терке
натереть 50 на 50 редьки и сырой моркови. Смешать. Заправить сметаной или
растительным маслом. Можно добавить чеснок.
Салат из редьки
1-2 редьки (черные) ,
1 морковь,
зеленый лук,
20 г брусники,
соль,
подсолнечное
масло или легкий майонез.
Редьку и морковь
хорошо помыть.
Почистить и
натереть на терке.
Смешать. Добавить
мелко нашинкованный зеленый лук и ягоды брусники. Посолить и заправить маслом
или легким майонезом.
Всем овощным салатам предпочитаю элементарный: нарезанные помидоры, огурцы и репчатый лук плюс нерафинированное подсолнечное масло. соль и молотый перец. Как вариант - сметана вместо масла.
Похожие вопросы
- Овощные салатики подскажите Поделитесь рецептами интересных легких овощных салатов?
- Подкиньте простенький рецепт легкого овощного салатика
- хочется диетический овощной салатик,а традиционные уже надоели.. может подскажете какой нибудь рецепт?
- подскажите вкусный рецепт овощного салатика)
- Подскажите пожалуйста рецепт "зимнего" овощного салатика наподобие винегрета.
- напиши рецепт быстрого приготовления овощного салатика...Спасибо!
- нужен рецепт какого-нибудь оригинальный овощного салатика(можно с добавлением мяса,рыбы, и т.п)
- Поделитесь рецептами,может не знаю чего, разных овощных салатиков!!!
- Поделитесь пожалуйста рецептами овощных салатиков и закусок из помидоров черри
- Подскажите рецепт салата. Подскажите, пожалуйста, интересный летний овощной салатик, без кукурузы и грибов.