Как пожарить яйца без масла? сижу разбираю диету найденную в инете и наткнулся на пункт "2 жареных яйца без масла" О_о

Жесть, а не диета. Портим жкт, называется. Всё жарю без масла на антипригарной сковороде или немного добавляю воду

От такой диеты на третий день можно закукарекать или закудахтать, плюс удар по печени (((

Уж тогда лучше варить Эти два к сковороде прилипнут и есть и нечего

на хорошей антипригарной сковороде - элементарно

Наливаешь на сковородку воды на 5 мм, даешь ей закипеть и выпускаешь на нее яйца
Вот и вся премудрость
https://www.youtube.com/watch?v=66_f5izDLUI

Такого не бывает)
Есть типа жареных, просто на антипригарной сковородке испеченных, но можно попробовать и не антипригарной
Не говоря о всяком там балансировании, цитрусовые много кислоты лимонной содержат, поэтому если собрался есть яйца без кожуры, купи кальций в аптеке

На антипригарной сковородке если только

а. на пару же пожарить можно) но долговато будет

Ох и диета! Яйцо на яйце, яйцом погоняет...

Я жарю всё без масла. Даже картошку. Яйца разбить, чуть подождать и накрыть крышкой. А вообще диета у вас так себе, на одних яйцах. Без углеводов, голова заболит уже к вечеру первого дня и почки сдохнут.

ну и диета блин.... прощай печенка называется. Кто вообще выдумал эти диеты, организм нельзя лишать еды, будет еще хуже за неделю похудеешь на 10 кг, а потом жрать начнешь и за месяц наберешь 15. организм своего не отдаст, но в запас при любой возможности положит не мало. Поэтому хочешь жрать жри, но смотри сколько ты жрешь.
ну а на счет жаренного яйца, так это проще простого, берешь сковороду с покрытием тефлоновым, только не убитую сковороду а новую, разогреваешь её и колешь яйцо, как пожарилось доставай на антипригаре ничего не прилипнет.

на тефлоновой сковородке, к примеру

судя по рекламе современным сковородкам масло не нужно

Диету, похоже, писал какой-то азиат. Скорее всего, мошенник. Лучше просто не пробовать.

сильный огонь и 50-70 грамм
подсоленной воды.
или просто разболтать
и вложить в воду кипящую.
дуршлаг в помощь.
у нас на востоке,
так делают.
специи по вкусу.

Бредовая диета, чтоб похудеть надо меньше жрать чем ты съедал до этого в сутки раза в 2 - 3 и позудеешь, а есть можно все

На непригораемой сковороде.

на сухой сковороде жарить, без добавления масла) можно немного смочить сковороду водой.

Часто еще дело в порциях. Я привыкла есть до появления чувства сытости и попросту объедалась, поэтому вес рос как на дрожжах. Сейчас третий месяц пью голдлайн плюс, наедаюсь маленькими порциями и уже 10 кг скинула.