Общество

Как выползти из депрессии и заставить себя что-либо делать?

Уже где-то 4 года настроение на уровне какашки и ничего делать не хочется((( Скоро стану овощем - видимо патисоном... они маленькие, зелёные и какой-то стрёмной формы. Подскажите с чего начать выкарабкивание???
Yerlan Kakimov
Yerlan Kakimov
1 782
начни с физической работы, и каждый день прибавляй, постепенно твоя нервна система начнет отдыхать, затем постепенно заметишь как появиться дело которое тебе будет приносить радость и удовольствие, главное пробуй делать все, некоторое время придется себя через силу заставлять, главное не делай все за один день, оставляй чут чуть работы на следующий!
АА
Андрей Абраменко
4 841
Лучший ответ
Это очень трудно, особенно если никто не подталкивает. Но поверьте у всех бывает такое состояние, но у Вас оно очень затянулось. Вы могли бы написать подробнее, что с вами случилось и как вы оказались в этом омуте. Тогда было бы легче что-то советовать. Ведь не зря же люди приходят к психологам, чтобы выговориться. Попробуйте сделать это здесь и сейчас.
Куаныш Сембаев
Куаныш Сембаев
78 725
Станьте скрягой мало-помалу, а потом и со всей страстью.
Виктор Чмыхов
Виктор Чмыхов
59 785
Скипидарные клизмы.
AA
Angel. Angel.
79 952
вздрочнись
Андрей Барбиер
Андрей Барбиер
38 206
Это в религию надо. Православие - лучшая защита от дипрессухи.
Заходи сюда:
http://www.govorovsystem.land.ru
Отключиться от инета и начать жить реальной жизнью..
Сначала попробуй это: http://www.realmusic.ru/kiiko_vlad/ и сделай выводы. Овощи - это очень нужный продукт! А то, кругом одни хищные млекопитающие...
Покури - помогает от депрессии)))
Мы сами торим свою жизнь. Значит нынешнеее положение вас устраивает. Если нет, встряхнитесь, поставьте цели и достигайте их!!!!
Вадим Комаров
Вадим Комаров
5 363
Найти себе занятие, полезное и интересное, чтобы почувствовать моральное удовлетворение.
Живые друзья, любимая работа и куча оптимизма!
Да.. . Примерно понимаю, куда вляпался. Это, братец, уныние захлестнуло, а это смертный грех. Есть выход. Обращайся. Поможем.

Похожие вопросы