Что Лучше? Держать Пост или лучше постоянно вести Здоровый образ жизни?

Ни то ни другое. Ибо все тлен.

Здоровый образ жизни лучше! Да, и, смысла нет поститься, если после поста опять начать обжираться!

А что вам нужно, то и делайте.. . а не спрашивайте.
Хотите поститесь, хотите ведите здоровый образ жизни. .
Всё зависит от того, что Вам подходит, и что вам нужно ( чего вы хотите этим добиться ).

К кого здоровья нет и сердце слабоватое то не о каком посте и речи быть не может ) а кто здоров как конь тот пусть постует ) Только на пользу )

Здоровый образ жизни предполагает регулярный секс, а пост нет, так что выбор не адекватен.

Ипать-колотить!
Пост, прежде всего, - духовное ограничение, а еда просто прилагается.
Постующие люди не только не жрут, что попало, они ещё поклонов разного вида делают как гимнасты отменные, они лишают себя радости близости с женщиной, лишают себя кучи мыслей плохих и не очень, они молятся как ошалелые и очищают душу.
Будет ТАКОЙ пост - стопудово лучше здорового образа жизни. А то, что счас модно - по праздникам ходить свечку поставить да пару часов отстоять, мясное по будням не жрать, а "в колбасе нашей даже мяса нету" - не принесёт ничего стОящего.

Лучше, конечно, постоянно.
Но у меня, например, постоянно не получается, а пост неплохо помогает прийти в форму.

Пост для человека, а не человек для поста. Если нормально и, по возможности, скромно питаться, не переедать, но и не быть голодным, то я думаю, что это лучше поста. А если поститься по настоящему, при условии не быть голодным, то для этого нужны большие деньги и большинству это не по карману. А здоровый образ жизни надо вести всегда и не только в пост!

и то и то

Коллё террориТТа!