Больной вопрос ленивых, какая мотивация для занятий спорта эффективнее? Как вы себя мотивируете?

я занимаюсь споротм, потому что чем-то более серьёзным - лень

У ленивых нарушен обмен веществ. Не надо требовать с людей то, что они не могут.

Быть здоровым, не болеть! А это качество выше всего!

Нет её . Надо заставлять себя .А вот после занятий на следующий день и появится мотивация в ввиде прекрасного физического и морального состояния .

Читаю истории заболеваний спортсменов.. просматриваю карту травматичности. И решаю.. нет.. я буду заниматься только физкультурой.

Здоровье.

"Бросай курить - вставай на лыжи!
Пусть вместо язвы будет грыжа! "

Я себя не мотивирую. Просто иногда у меня наблюдается резкий подъём жизненной энергии - и я его с удовольствием пускаю его в дело: отжимания, упражнения с гирей.
Мотивировать не приходиться, так альтернатива для расхода сил: вскапывание огорода или стройка недостроенного дома. )))

Мотивирую одним,
приятным ощущением в мышцах после наерузки на следующий день.
Это меняет, и стабилизирует настроение естественным путем, без спиртного, и похмельного расстройства после.

Темная сторона силы! Я серьезно, когда нет сил отжаться и ты готов упасть.. . Я вспоминаю суку бывшую, обиды, измены, предательства друзей, дерьмовую страну, все это мне дает нереальный прилив сил еще на целых 3-5 отжиманий!

Вот если нету цели то и не берись заниматься спортом. Так как через неделю все закончится.

Мотивация? ! Когда занимаешься в зале обо всем забываешь и вся нагрузка спадает, выходишь как огурчик.

Мышцы станут в ТОНУСЕ!

Здоровое и красивое тело - вот одна из главных мотиваций, чтобы заняться спортом.

никак... я просто рееееедко когда по улице пробежки устраиваю (внезапно надо чтоб мозг не понял и не остановил)