Чем питаться с жару?:)

Зачем плиту... Суши, милое дело.
Или овощное - рататуй, суп-пюре из цветной капусты или брокколи с гренками.
Салат в лаваше.

Я всё подряд ем, хоть в жару, хоть в холод

я готовлю на рассвете пока прохладно открыв все окна - помойте всё с вечера чтобы не беспокоить соседей шумом воды и разморозьте мясо с вечера
вот недавно делала ленивые голубцы говяжьи - сытно - в фарш порезать очень мелко капусту -лук -и натереть морковь ---добавить немного мытого риса и яйцо - посолить поперчить и хорошенько вымесить - формовать котлетки и обжарить до корочки с двух сторон - теперь засыпать их луком и дольками помидор и подлив воды потомить на маленьком огне -- переворачивать чтобы рис с другой стороны тоже сварился -- их хорошо и на работу брать и можно заморозить по паре штук чтобы брать когда надо
так же можно сварить картошку в кожуре и яйца - к салатам для сытости

а мне кроме щавелевых щей и минестроне ничего из супов не надо летом. грильную сковородку пользую. овощи, рыбу не жирную, телятину.. много творога в разных видах.

гаспачо - и вкусно и освежает

Бомж пакеты завари

мороженное кушать или горячий борщ со сметанкой

Болгарский перец пожарить.

Баклажаны с помидорами: 2кг баклажанов очистить, нарезать кубиками, хорошо посолить, через 1час слить чёрный сок, поджарить в небольшом количестве масла под крышкой. Пока жарятся в миску натереть 3-4 сладких помидора, кожицу выбросить. Горячие баклажаны соединить с помидорами, добавить чеснок. Есть лучше в холодном виде

омлет с зеленухой. суп-лапша. в мультиварке я делаю всё

Подкожным жиром, если имеется. Если такового нет, ждите похолодания и ешьте все подряд.

можно холодные супы. например: окрошка, холодник

картошечка, помидор, сало, лук, хлеб-компот!

Окрошка, холодец :)

салом

ОКРОШКА