Можно ли заменить бег на улице на бег на тренажере?есть ли существенная разница?

по моему раздницы нет ..разве что свежий воздух

Разница есть, но небольная. Я бегаю на дорожке дома, когда плохая погода на улице - дождь, мороз, снегопад, сильная жара.
1. Воздух - открываю окно и разницы с улицей нет никакой.
2.Пульс на 10 - 12 ударов в минуту (с использованием пульсометра) меньше на БД. Причина (мое мнение) - меньше проталкиваешься вперед на БД по сравнению с улицей плюс всякие погодные условия (ветер, снег, дождь, естественные подъемы, спуски, ямки и т. п. плюс дополнительная одежда (кроме лета) .
3.Ногами на БД все равно нужно шевелить и нагрузку в итоге получаешь не меньше, чем на улице.
4. На улице кроме свежего воздуха есть автомобили, которые почему стараются на тебя наехать, собаки, помойки, прохожие с открытыми ртами, ямы, непогода, жара, не всегда найдешь в нужный момент возможности попить (при длительной тренировке) , а дома - вентилятор, музыка, ТВ (на невысокой скорости) , фляжка с водой.
Бег на месте - бестолковое упражнение. Из работы выключаются мышцы задней поверхности бедра. И муторно так бегать.

Конечно есть. На улице ты дышишь выхлопными газами, а в зале потом.

разница есть. лучше бегать на улице, на свежем воздухе

не помню где, но слышала, что бег на тренажере в больших количествах даже вреден. т. к. когда ты занимаешься, ты просто как бы топаешь ногами, не передвигаясь по прямой - а это не очень влияет на позвоночник. так и прынать на скалалке долго тоже не очень полезно

нет нельзя ведь улица это ещё и свежий воздух

конешно нет я сам бегаю когда ты бежишь тебе приходится передвигать своё тело у тебя начинают болеть мышцы на икрах а это нарост мышц

ооо да я думаю разница существенная есть- бегая на улице или где-то в лесу рано утречком дышишь свежим воздухом наслаждаешься природой, успокаиваешся и так хорошо на душе.... (проверенно) так что советую бегать на улице!!!! удачи!!