Как побороть страх ???

я в детстве побаивался высоты. потом довелось работать на строительстве 16 этажного дома и.. . привык. если боишься соревнований-соревнуйся больше. спаринга-дерись чаще. научись вырабатывать у себя положительные эмоции на чувство страха. боишся-улыбайся. примени способ "малых задач". допустим в борьбе у тебя здоровенный противник. не думай победить его вообще, думай о том приеме, который у тебя лучше всего получается, который у тебя по любому пройдет. в любой жизненной ситуации, которая тебя пугает не впадай в уныние от глобальной безнадеги, делай хорошо свое маленькое дело

Соберись, тряпка!! ! )))

Зачем? Тренер говорил: кто сильней боится-тот и победит!

максимально расслабиться перед тем или иным стартом, какой ы вид спорта нибыл.

Вообще для ответа (или хотя бы предположения) на этот вопрос необходимо чуть больше информации о том какого рода ваши страхи. Если, например, это простой страх пойти в спортзал (не забываем в каком разделе задан вопрос) , то его легко побороть найдя себе напарника или же наняв тренера. Достаточно две недели походить в зал, чтобы понять, что всем плевать кто вы, как выглядите и с какими весами работаете. Только новичкам кажется, что все на них смотрят.. .

Если же это совершенно другого рода страх, например, страх темноты, то каждый конкретный случай следует рассматривать индивидуально. Давайте больше информации в следующий раз.

ударь молотком по пальцу - от злости и боли тебе будет пофиг на все страхи

взглянуть в глаза ему. и ты поймешь что вообщем то нечего тут страшного и нет. Или представь какую нибудь экстримальную ситуацию, когда действовать приходиться не думая.

Мыслю так, есл реально боишьс чего-либо, и в дальнейшем нехочешь продолжеия сего, старайся регулярно сначала понемногу дальше-больше взаимодействовать с источником своего стрха. Совреминем стра должен пройти.

Смотрел фильм *путь*?Там уитель показывает перед солдатами очень простою и актуальную психологию. Мысленно представь себе черту, переступи через неё и твой страх останется за ней. Вот и делай так всё время, просто не бери его с собой, оставляй за чертой.

самое простое пить успокоительное

если одному не получается с ним справится нужно обратиться к психологу

внушить, что ты и есть сам страх) а самого, че бояться-то!)

Лучший способ избавиться от страха - это встретиться с ним лицом к лицу

нам страшно, мы злимся, мы любим - и в крови адреналин. .
пусть страх играет на Вас.. надо вздохнуть глубоко, зная, что Вы всё можете, всё, и рывок.. адреналин поможет показать результат.

если страх не сиюсекундного старта. .
то попробуйте отвлечься.. проиграйте в голове много раз то, что вы боитесь.. .
например, боитесь завтра выйти на старт... представьте, как вы это делаете, погуляйте там, где будет старт, посмотрите на себя со стороны. .
аутотренинг, правда, способен творить чюдеса..) )

удачи! и ничего не бойтесь! потом над "пройденным" страхом будете смеяться!!!