Бороться не надо - страх это норм.
Разбей движение на несколько частей - хотя бы отдаленно похожих на начальные и не страшные.
Например: 1-подпрыгнуть у козла, не запрыгивая на него, но опираясь на край руками, помогая руками и как можно выше; 2-сидя на козле и опираясь на руки, рывком продвинся вперед, помогая себе руками, но успев выдернуть их из под себя; 3-подобно 2, но сидеть на краю и сделать спрыгивание. Потом сделай 1 уражнение с разбегом, ну и так далее. В общем постепенно, отработай все промежуточные движения до автоматизма. Попробуй почти без разбега, медленно, и так далее.. . Пока страх не уйдет сам полностью, лучше и не рискуй, а то напорешся одним местом точняк.. . (тело само подскажет когда пора) .
В общем, дели сложное на простое, потом постепенно складывай все в кучу.. . :). Подключи фантазию и воображение.. . :).
Удачи в полетах!! !
P.S. Если вообще страшно подходить к козлу даже пешком, то тогда пора к психиатру.. . :) -мало ли, всяко бывает.
Занятия спортом
Как побороть страх, когда уже побегаешь к "козлу" то останавливаешься и не прыгаешь, потому что боишься.
А ты настройся и внутренне скажи, что сможешь перепрыгнуть.
Лучше не бороться со страхом, а обратиться к школьному врачу или школьному психологу за освобождением и направлением к невропатологу,
Если у тебя фобия ( страх на нервной почве) , то с ней не борются, а считаются и не разрешают заниматься тем, что вызывает страх.
Если у тебя фобия ( страх на нервной почве) , то с ней не борются, а считаются и не разрешают заниматься тем, что вызывает страх.
можешь потренироваться прыгайя на моем приборе....
Г@люша!: ) этото козел не легается и не кусается, просто потренируйся с места перепрыгивать, потом уже и с разбегу пероестанешь бояться!:)
И я всегда боялась, что не перепрыгну, что наткнусь одним местом на него.
Сама не знаю, поэтому не прыгаю (
Похожие вопросы
- Как побороть страх? Предупреждение : если вам противны люди с лишним весом, дальше не читайте.
- Как побороть страх ударить кого-то?
- Помогите. хочу на кик-бокс боюсь получать удары, что делать? как побороть страх?
- Помогите мне побороть страх и стеснение)) Я завтра в первый раз иду в тренажерный зал, худеть надо,а я полная
- как побороть страх дать в морду . как вырубить человека одним ударом куда надо бить
- Как побороть страх ???
- Как побороть страх перед дракой и настроится победить сильного противника?))
- Как побороть страх перед выступление?
- Как побороть страх бить человека? А то законали уже!
- как побороть страх