Занятия спортом

Ваше мнение....Что предпочтительней -велотренажер или беговая дорожка?

Велотренажер, желательно магнитный! Цена вопроса 5т. р. , беговая дорожка стоит под штуку зелени. Велотренажер может работать много лет без проблем в отличии от беговой дорожки, в ней нужно расходники менять, т. к. там много чего изнашивается, если конечно тренироватся как следует! Если нормально тренироваццо то дорожка умрет быстрее, а хорошая дорожка профуровня стоит реальных денег, несколько тонн зелени, за такие бабки их ток в фитнес клубы покупают, тогда они окупаются. По эффективности тренировок, нет разницы! Точнее разница в задействованых мышцах, все остальное одинаковое. И на велотренажере и на беговой дорожке можно воткнуть любой режим и за 10-20 минут взмокнуть до нитки, или все силы выложить.
Кароче нет смысла брать дешевую дорожку, т. к. она не надежна, а любой велотренажер можно сказать вечный! У меня велотренажеру уже 5 лет, кручу регулярно почти каждый день, и никаких проблем. Если с такойже интенсивностью юзать дорожку, то она быстро умрет, а нормальная стоит оч дорого. Кароче если есть бабло и место где ставить, купите за несколько тонн зелени, и будет вам счастье. Исчо от приследуемых целей зависит, если вы легкоатлет, и вам нужно форму держать, то беговая дорожка лучше, она ведь нужные мышцы тренирует, а если вам жир сжигать надо, то совершенно пофиг на чем это делать, главное тренироватся как следует, потеть, сжигать энергию.
Екатерина Юренкова
Екатерина Юренкова
91 615
Лучший ответ
Эффект очень похож. Выбирай то, что больше нравится.
Миленка Просто
Миленка Просто
35 360
бег создает ударные нагрузки на суставы, у велосипеда такого нет
думаю эти упражнения нельзя сравнивать так как прорабатываются различные группы мышц
дорожка, вело и эллипс - в комплексе (то есть - иди в фитнес-клуб, где дома все поместить?)
Ирина Ильина
Ирина Ильина
8 155
Эффективнее - дорожка!
Олег Цой
Олег Цой
7 889
Лыжня
AE
Altynay Eshmetova
5 077
Личное мнение, беговая дорожка лучше... велотренажер у меня уже был, что то не то, не для меня
Елена М
Елена М
4 824
Светлана....... Кленина Сколько стоит?
велотренажер, с ним мне кажется легче ( в смысле ты сидишь, крутишь педали и смотришь телик. отвекаешься теликом, а педали то крутятся!).
Юлия Макарова
Юлия Макарова
3 821
беговая дорожка))))
смотря с какой целью. ВТ-мышцы, БД-вес согнать.
если вопрос не в деньгах, то лучше дорожка, от бега эффекта больше будет
дорожка )
777_Ronaldo_ 777
777_Ronaldo_ 777
769
И то и другой
Беговая дорожа. У самой дома
дорожка))