Занятия спортом

Велотренажер или беговая дорожка?

Что лучше выбрать для занятия в домашних условиях, велотренажер или все таки беговую дорожку.

Пожалуйста не указывайте просто так что лучше первое или второе, а мотивируйте свою рекомендацию.
Беговая дорожка. За меньшее время сжигается больше калорий да и ноги на ней тренируются лучше. Передвижение собственного веса это вам не велик )))
Лена Боровкова
Лена Боровкова
6 648
Лучший ответ
бег или велосипед на природе!
Вита Ткаченко
Вита Ткаченко
78 835
Надоест и то, и другое.
Если велотренажёр, или велостанок с велосипедом, то с подключением к компу. Можно катать с программой ZWIFT(гонять в других странах виртуально и с соперниками)
Нина Гудкова
Нина Гудкова
59 653
Так а цели у вас какие? Если физкультура, то лучше выбрать велотренажер, потому что от него меньше нагрузок на организм, чем от беговой дорожки. Суставы меньше страдают. Если же цель похудеть, то лучше беговая дорожка, поскольку сжигается гораздо больше калорий, нагрузка на организм выше. Я себе полтора года назад поставил домой велотренажер Proxima Rodos prob-103 такой , качество отличное. Но цена почти 110 тыс. руб. =)
Тут не столько мотивация нужна, сколько подстрой по состояние здоровья. Ведь если у человека сколиоз, то поднятие тяжестей и бег ему запрещены. Поэтому велотренажер подойдет для любого. Хоть у беговой дорожки преимуществ больше, но увы, не для всех она подходит. Также, если имеются проблемы с сердцем, беговая дорожка не рекомендуется. Поэтому 2:0 в пользу велотренажера...
Если же вы абсолютно здоров, то без всякий раздумий ай да на беговую дорожку!)
Вы знаете, я бы посоветовала из предложенного списка велотренажер. Все- таки, ничто не тренирует ягодицы, как велотренажер. Можете посмотреть тренировки с доставкой в офис здесь
Вообще мне кажется что лучше велотренажер, хотя если у вас имеются достаточно денег то советую и то и другое взять.
Сейчас у меня вот такой http://magazin-velotrenazherov.ru/product/1170/ велотренажер, и честно скажу что занимаюсь я на нем достаточно комфортно и без проблем.