какой тренажор нужен для похудения?

SexMachine

Кардио-тренажер. А вообще нет тренажеров впрямую влияющих на сжигание жира.

Очень сложный тренажер!

Друг или муж .

цепь на холодильник)

Плавайте больше в бассейне - похудеете без тренажёров.

Что бы похудеть, нужно заниматься 3 раза в неделю силовыми тренировками и корректировать питание.
Тренажер для этого годиться только один- штанга. Даже для девушек!
Аэробная нагрузка (беговые дорожки и велотренажеры) дает эффект только тогда когда ею занимаешься, бросаешь и снова набираешь вес. При это м мучаешься сильно, т. к надо заниматься подолгу, часто и диету блюсти всю жизнь. Интервальные и силовые тренировки отнимают больше сил и меньше времени. И при этом структура мышечных волокон меняется больше становится белых мышечных волокон, источником энергии для которых служит креатинфосфат и гликоген, а не жир. Поэтому организму больше не нужно формировать большие запасы жира. Рекомендую прочесть "Что поможет похудению? Бизнес на лишнем весе, или Как нас обманывают. " Алексей Фалеев www.faleev.ru

А вы на нем заниматься будете? Как показывает практика, 99% тренажеров купленных домой превращаются в вешалки.
Если вы себя просто пробежку по утрам заставить не можете делать, то никакой тренажер тем более не поможет.
Лучший способ - купить дорогой абонемент в фитнес-центр, тогда будет слишком жалко денег на то, чтобы не ходить, а лениться будет стыдно перед окружающими и тренер опять же прикрикнуть может.

вышесказанное=) + вело очень неплохо для животика и ножек

Стимул в виде мужчины или женщины, которые Вам нравятся.

обруч и скакалка.

Не ложка так точно.. . :)))

Все зависит от организма, что-бы не делала кг. все равно вернутся, люби себя такой, какая есть.

Беговую дорожку

пресс, велотренажёр, турник и большая сила воли.

Одеваешь пуховик, теплые штаны, шапку и на вело-тренажере километра 3-4 для начала, месяц покрутишь педали - похудеешь. ПРОВЕРЕННО!!!