Отжимания 200 в день. Верно ли?

srazu ze vopros - ZACHEM tak mnogo? i pochemu kazdyj den?
te kto hodjat v zal zanimatsja, oni ze ne deljaut grudnye kazdyj den, ved tak? muskuly trebujut vosstanovlenija, kak minimum 48H, smotrja ot nagruzki!

delaj: 4*20/25 utrom, dnjom i vecherom, etogo vpolne hvatit dlja razvitija muskul, pover!

hotja, ja ne ponjal tvoj vopros! 200 eto za raz ili za den obsij rezultat?
po idee rezultat dolzen byt viden cherez neskolko mesjacev, grud priobretjot formu, no esli ty hochesh massu narastit, to idi v zal! tak budet prosse!

esli ty delaesh tolko otzimanija, to u tebja budut otstavat drugie gruppy myshc, a tebe eto nado? obsaja forma budet vygljadet ne ochen :( !!!

? 200? это же долго, зачем так мучится, лучше 80 на кулочках )) а какой результат нужен? я вот думаю, что человек 200 жмет и так норм выглядит ))))

Ну если конечный результат это возможность наконец то увидеть свой Енг после долгой разлуки или чтобы в упоре лёжа пузом не касаться пола, то ещё работать и работать ...кстати, не написал, за сколько подходов 200 раз отжался - а это важно!!!

если только отжимания - то неверно. развивать нужно все мышци комплексно, иначе будет смотреться некрасиво

обалдел) других упражнений нет?

ты молодец... Редко встретишь человека так направленного и решительного.. . А по поводу увеличения нагрузки решать тебе)

Мой опыт: дойти до большого количества отжиманий довольно просто, с 30 раз до 100 за неделю дошел. Потом просто просил тех, с кем тренируюсь, давить мне на спину, чтоб работали не только мышцы, но и сухожилия. Еще можно отжиматься медленно и чем медленнее, тем лучше (правда это очень нудно :) ).
Мое мнение: молодец! Так держать. Главное чтоб чувствовал себя после упражнений хорошо.. . Удачи!
Еще, у каждого человека есть так называемый энергетический запас. У меня его было с излишком, много и каждый день тренировался, в итоге исчерпал его. Сейчас восстанавливаюсь, уже чувствую себя как раньше, но это урок для меня на всю жизнь...