Давать сыну деньги или нет на биодобавки

Биодабавки - это зло, ещё не кому не помогли

Наши биодобавки сомнительного качества, лучше пусть нормально питается протеиновой пищей: нежирное мясо, птица, рыба, молочные продукты, бобовые (фасоль, соя) , яйца (белки) , орехи.

Я два года занимался в зале, пил аминокислоты, протеины, креатин и никакого особого вреда здоровью не заметил. Если все же волнуетесь можете купить белковую смесь в аптеке - там они абсолютно безвредны - любой фармацевт скажет.

На эти деньги лучше его кормите как следует. Эффект будет намного больше.

Боюсь что это слишком индивидуально. Если занимается проффесионально, то без добавок никуда, а если баловство то нафиг не надо.

Биодобавки - это для профессионалов с обезбашенными нагрузками. Для начинающего этого не нужно.

вы похоже даже понятия не имеете о том, что такое белки и аминокислоты? это продукты, необходимые для питания мышц, так как при занятии спортом организм интенсивно потребляет белок, очень важно пополнять его, так как при нехватке могут начать выпадать волосы, будет повышенная утомляемость и другие побочные эфекты. Я когда начала заниматься спортом, никаких добавок не пила, так появилась жуткая тяга к яицам, ела яичницу 3 раза в день и все равно хотелось. А то, что вы считаете биодобавки вредными, это говорит о том, что у вас нет никаких знаний в этой области.

Проблема состоит в том что большинство продаваемых протеинов подделка и в лучшем случае это сухое молоко аминокислоты вообще непонятно из чего сделаны. Креатин необходимо правильно принимать и только в капсулах. Лучше всего ему сесть на своеобразную диету из каши 4 злака, яиц, белое куриное мясо. Вот мне лично такое питание помогает свой вес 95 жим лежа 180 кг .

18 лет это молодой и растущий организм. Как давно он у вас занимается? Необходимость в добавках появляется после полутора лет занятий в тренажерном зале, когда организм не будет хватать собственных ресурсов для роста. Если он у вас только пошел, в тренажерный зал, то смысла в них нет. Выкинете деньги на ветер. Единственный плюс который будет это он будет быстрее восстанавливаться после тренировок, ну и психологический фактор, раз я пью протеин значит я росту. Если он занимается меньше года то единственное что ему нудно это хорошие витамины, (особенно группы В) , и полноценное питание, каша, молоко, курица, гречка, яйца. Хороший эффект дает творог, особенно если его есть на ночь после тренировки. Так что решать вам, все зависит, от времени его тренировок и нагрузок которые он получает в тренажерном зале.
Протеин, амино кислоты, ВССА - безвредны.

предложите ему сходить на медкомисию пройти отбследование .. и там уже принимать то что доктор прописал. .
хотя сейчас в СМИ куча негативной информации про все это БАДы.

НЕ давайте, от них польза временная для мышц, но вред всему организму

Конечно давайте! Аминокислоты и яичные порошки безвредны!! ! Они также естественны как и обычная пищя, но в них концентрация, необходимых для роста мышц, питательных веществ намного больше. И не путайте их со стероидами, которые и вправду очень вредны для здоровья!