Посоветуйте хороший протеин для набора мышечной массы?

программу составь под себя хорошую сначала составь, а потом об этом думай! И вообще, не туда зашел, тебе на сайты по ББ надо, а то тебя сейчас тут научат!

Performance - Super Whey Pro

Multipower-Super Formula, Universal Power protein, Optimun Nutrition, Mass Gein SuperSet.

Не думаю что ето хорошый мысль, от химиката по дальше.

Вообще-то: Рыба, мясо и сметана не заменят вам метана. Хочешь быть как Аполлон, ешь метандростенолон. Если уж класику цитировать.
У Диматайз хороший сывороточный протеин.
Гейнер у Скайфит очень удачный вышел.

хочешь быть здоров как слон
ешь дрестанметанолон! =DD
русский вообще бери, Василий Буслаев, только от него у многих минипобочка как от гороха)

Метан ( это не шутка)

гейнер самый дешёвый купи. они такими вёдрами продоются, там внутри порошок, его насыпаешь одну-две столовые ложки в чашку, разводишь молоком или водой. пьёшь до и сразу после тренеровки чем чаще, тем лучше. это самое безобидное, никакий бобочных- для начала в самый раз. эфект даст за месяц, или даже быстрее, если при этом правильно и много питаться и качаться, не на износ а на развитие. я сам принимал, набрал пару кг с одной банки. а сейчас ничё не развожу, но зато каждый день ем в магдаке, и ем намного больше, и качаюсь 3 раза в неделю по индивидуальной программе - результат намного лучше)
(не рекомендую людям с полнотой или со склонностью к ней. сам вешу очень мало.)