посоветуйте протеины для набора мышечной массы,недорогие!мне 16 лет

зачем тебе это надо? тем более в таком возрасте! ешь натуральные продукты и усиленно занимайся. главное тренировки, а не какой-то там порошок!

Super Mass, не дорогой и эфективный. Не слушай ни кого протеин не вреден, а помогает массу набрать хорошо.

Самый вкусный - гейнер советую американский, как на картинке

1 стакан орехов (смесь кедровые, грецкие, миндаль) , смолоть и добавить 1 стакан козьего молока (теплого) + 1 стол. ложка меда... масса будет наращиваться только в пропорции тела лишнего не будет да и на поролон не будут похожи... тебя ведь не отговоришь, все равно каку нибудь дрянь пить будешь...

serious mass возьми и не экономь протеин, килограмма 3-4 должен поднять

сейчас тебе главное организм натренировать. Природного должно хватать. Кушай каши, мясо птицы, не бухай, не кури!

Если будешь принимать протеины. Твои мышцы будут "ненастоящие". Как только ты прекратишь их пить и занимать мышцы у тя сдуються!!!!

Этот порошок дорогой, а зачем тратить много денег на порошок если можно купить куриное филе и вкусно приготовить не хуже этого порошка будет творога по больше ешь белок яйца сваренный а лучше в микроволновке приготовленный смесь орехов разный только не много. Овсянная каша сварення на молоке самое то для роста мышц и вкусно и полезно если это всё хотябы 1 раз в день кушать то намного лучьше порошка будет. И протеин это тот же белок просто синтетический и мышци будут настоящие. (это не стеройды) если ты достигнешь определённого результата и престанешь тренироваться мышци заметно не осядут но вот ослабеть ослабеют нормально.