в 18 лет возможно науиться сесть на шпагат??? или уже поздно???

девушкам никогда не поздно)

нет не поздно, только нужно делать перед шпагатом правильную разминку.

Можно, но не сразу..

да по-моему можно и в50

Можно и в гораздо более позднем сроке. все зависит от конституции, от физической подготовки и, извините, массы тела. Согласитесь, что с окороками это будет трудно сделать

Чё-уже старуха! Быстро же вы мадам постарели душой! И в 60 можно научиться делать шпагат-проверено! Так что не чуди!

можно) только обязательное условие разогреть связки до предела, можно после бега или бани, тогда сядешь на шпагат особо не напрягаясь. Я в детстве садился, сейчас пробовал несмог) а после бани сел)))

Елена, моей дочери 37 лети она увлеклась занятиями стрейчингом с Аанегинным (ТонусТВ) в течение месяца регулярных растяжек и она села на шпагат, так что Вам совершенно не поздно, главное регулярность и системность занятий нельзя давать себе отдыха пока не добъетесь цели. Успеха!!

в 50 - это нереально!!! в 50 уже все сформировано, суставы задубели, ну а в 18 можно, только не сразу месяцев за 3-4 сядите на продольный шпагат

Научиться можно, тлько нужно правильно тренироваться и не порвать связки

можно.... просто сразу не стоит упорно стадиться. . постепенно делать разминки. . растяжки. . и все будет.... берегите связки!!!!

Всё зависит от особенностей тела.... некоторые и в детстве этого сделать не могут!

можно

Не поздно и в 50 !!!достаточно каждый день растягиваться по 5-10 минут! Но важно, когда мышцы разогреты, например после бега, так эффективней намного!

можно, только растяжку делай постпенно и желательно с кем нибудь, в тренажерных залах есть тренажор для этого дела специальный, ноги растягиваеш и сидиш пока суставы привыкнут

Если этого сильно хочется, только нужно правильно тренироваться, сначала разминка, а потом уже растяжка. Два раза в день минут по 15 и через две недели вы сядете на шпагат.