Что лучше пить протеин или аминокислоты? чтобы масса побыстрей пёрла и сила

лучше протеин. а, если хочешь массу кушай побольше

Без стероидов всё равно не вариант-хоть протеином питайся

Мля бесят типы которые просто копируют ответы друг у друга не имея своего представления как ответить правильно!! !

Тебе один совет -пей протеиновые коктейли так как аминокислоты это составляющая часть БЕЛКА (протеина).. .

Тренируйся качественно и кушай часто!! !

папробуй гейнер он него толку больше чем просто от протэина

Пиво брат, пиво! И чем больше, тем лучше!

чтобы масса побыстрее перла нужна фарма! а из того что ты предлагаешь лучше аминокислоты, поскольку протеин сам по себе является набором аминокислот которые должны будут еще в аргонизме разложить и распределиться, так что лучше сразу готовые пить. да и с несварением не придется бороться которое от протеина есть. попробуй Universal аминокислоты в капсулах - не плохая вещь, да и по цене приемлемы и по качеству... а о качестве протеина в нынешнее время даже говорить не хочется....: (

Протеиновые коктейли обязательно! Но на это всё должна быть система, чтоб не было перебора. А то мой знакомый (боксёр) переусердствовал с употреблением всех этих протеинов и аминокислот, теперь с пищеводом проблемы. Советуйся обязательно в профессионалами!

чтобы масса побыстрее перла нужна фарма! а из того что ты предлагаешь лучше аминокислоты, поскольку протеин сам по себе является набором аминокислот которые должны будут еще в аргонизме разложить и распределиться, так что лучше сразу готовые пить. да и с несварением не придется бороться которое от протеина есть. попробуй Universal аминокислоты в капсулах - не плохая вещь, да и по цене приемлемы и по качеству