Занятия спортом
Какой энергетик эффективней при умственной, а какой - при физической нагрузке?
мне например очень нравится ред булл
Redbull..
Креатин-для умсвенной там сахар есть, Протеин-для физической
Вопрос не точный. ю если про тело то - фенотропил - умственная, гормон роста -физ нагрузка, лучше ничего еще не придемали
мож и шиколадкой обойтись.. . поможет.. . хотя на голодный желудок думаеться тоже не плохо...
ЛЕВЗЕЯ САФЛОРОВИДНАЯ Элеутерококк колючий радиола розовая самые лучшие средства при умственной и при физической нагрузке
не очень понял вопрос.. . если например недосыпание, а нужно, чтоб голова свежая была и соображала хорошо - отличные таблетки фенотропил, которые действуют сразу же и еще несколько часов после.. .
если просто взбодриться - то сладкий чай с лимоном. . лучше всяких ред буллов в сто раз. . они на кофеине и через некоторое время усталость будет наоборот еще сильнее.. .
для тела.. . ну если субмаксимальные нагрузки - креатин ...только не вздумайте при физических нагрузках пить кофе или энергетики на кофеине. . сердцу ппц будет. . та же фигня с алкоголем...
если просто взбодриться - то сладкий чай с лимоном. . лучше всяких ред буллов в сто раз. . они на кофеине и через некоторое время усталость будет наоборот еще сильнее.. .
для тела.. . ну если субмаксимальные нагрузки - креатин ...только не вздумайте при физических нагрузках пить кофе или энергетики на кофеине. . сердцу ппц будет. . та же фигня с алкоголем...
Если тупой - редбулл не спасет, если хилый - адреналин раш в пролете.
Энергетики - гомно, их не надо пить.
Пить надо воду, ходить надо на фитнес, и спать надо ложиться хотя бы за 7 часов до звонка будильника - и никакие энергетики нафиг не нужны будут.
Энергетики - гомно, их не надо пить.
Пить надо воду, ходить надо на фитнес, и спать надо ложиться хотя бы за 7 часов до звонка будильника - и никакие энергетики нафиг не нужны будут.
Татьяна Крупенькина
Это, конечно, вы верно сказали. А что делать, если у тебя экзамен и две тренировки в один день?
Похожие вопросы
- как физические нагрузки действуют на нервную систему и что с этим делать?
- Правда ли что физические нагрузки повышают умственную деятельность? Т. е человек который регулярно занимается спортом?
- При распаде жиров всегда выделяется ацетон,даже при физических нагрузках?
- Как похудеть от физических нагрузок. Подскажите как похудеть, от физических нагрузок и подскажите упражнения.
- Влияют ли физические нагрузки на рост?
- как правильно питаться при ежедневных физических нагрузках,что бы не нарастить мышцы,а похудеть?
- Посоветуйте пожалуйста режим питания и режим физических нагрузок для набора веса и мышечной массы
- почему число вдохов становится больше после физической нагрузки
- Почему после физических нагрузок начинают болеть мышцы?
- Перечислите основные способы контроля за физической нагрузкой на занятиях физическими упражнениями