У меня скоро первые соревнования по бегу,бегу 1500 м .Очень волнуюсь,уже.Если кто занимается спортом,как настраиваетесь?

шоколада съешь!

До финиша добежи... И с места в карьер не несись..

Если волнуешься то обязательно проиграешь, поэтому и волноваться то не стоит.

Волноваться надо, когда тебе поставили задачу, а ты не знаешь выполнишь её, или нет!
Любую дистанцию, в том числе полторашку, надо бежать в свою силу и понятное дело, правильно рассчитать силы на 7,5 кругах. , а если не очень готов, то обязательно пробежать ровно по кругам и на финише, скажем, там, 100, или 50 м. ускориться, сколько хватит сил!
При этом, стараться бежать технично, без сутолоки и гримас на лице, чтобы всё было под контролем!

Обычно женщинам перед стартом надо хорошо выспаться. С мужчиной:)))

надо думать о хорошем, так психологи говорят, придумай мотивацию, удачи!

раньше бегала.... сначала боялась - жуть как.... а потом просто моск отключала и бежала как могла... не волнйся, вымотаешься еще до бега

Сначала нужно самостоятельно дополнительно поработать и протестировать себя до соревнований. Посмотреть каков результат. Запомнить его и коггда будет дан старт-поставить себе отметку-улучшить результат)
Вообще каждый по-своему настраивается.

Да если будешь волноваться сил много потратишь попытайся думать очемто другом но не о победе. Можно музыку в наушниках слушать очень отвлекает . Я просто уходил в себя и никого не замечал а просто настраивался отдать все силы и ждал пока тренер не позовет.

Представляй, что всё идёт хорошо! Удачи!)