Можно ли заниматся спортом ночью?

будет. сама такая.

Апельсинчиг, я бы не советовала, утро вечера и ночи мудренее) ) Но если ты сова, то конечно делай) ) Это тебе не повредит))

Только, пожалуйста не у моих соседей сверху. Они который день в 5 утра что то катают по полу, прыгают, бегают и т. д. Если так и дальше будет продолжаться-займусь стендовой стрельбой или биатлоном.

Если вы потом выспитесь, то нет проблем.

я всегда рпесс ночью качаю.. . нормально можно брат

Согласен, если днём нету времени, но только - до 24:00 можно, а после - в люлю и баиньки.. .
Я тоже в молодости за 2 месяца до соревнований до ночи в зале был.
Сейчас стараюсь не позже 23:00 заканчивать.

я когда мс выполняла, до 23 часов тренировалась. А для себя лучше пораньше

Конечно, в самолёте или после длительного полёта - в другую временную зону. :-))) В своей же рекомендуется только сон.

Нет толькорес мжно, нро не ночью а вечером, ночью нужно спать ихорошо перд эти покушв, чтобы мышцам бло с чего рости.

Безусловно можно. Например, хоккеисты, фигуристы занимаются тогда, когда дадут лед (в 00.00 или в 05.00). Толк есть всегда.

kone4no je a po4emu net)

Конечно можно-если в кайф...!

не желательно.

не желательно, ночь всетаки для сна. только если днем совсем нет времени.

Все ответившие-молодцы! все таки, считаю, что тренироваться есть смысл в то время, во сколько обычно проводятся соревнования...

Конечно!)) ) Вперёд!

можно даже нужно

Будет, если потом сразу спать пойти, чтобы организм начал восстанавливаться!

можно, только если ты живешь допусти в Москве а ночь во Владивостоке....: -))

Можно, но всё таки сил больше днём, больше подходов сделаешь!