у меня есть огромное желание бегать по утрам,подтягиваться и т.д.Но когда наступает утро я ленюсь,как заставить себя???

Вы пишете "У меня есть огромное желание бегать по утрам... " Так вот - у Вас НЕТ никакого желания менять свой распорядок жизни, т. к. а) вы до сих пор себя не заставили это делать. б) у Вас нет никакой мотивации.
Иначе бы подобный вопрос даже не возник.
Маниловщина весенняя...

Бегай по вечерам, потом войдет в привычку.

Не делать это утром

Надо ещё поспать и всё пройдёт! ! Или заведите собаку и придётся с утра вскакивать! Худший вариант - тёща! Ой, тьфу-тьфу, всё - спать-спать...

делайте это в другое время, я утром кофе сварить не могу, не то что спортом заниматься, вечером хожу в спортзал и все отлично получается, зато потом спишь отлично (если не очень поздно конечно)

бегать с другом и друг друга заставлять

А Вы попробуйте бегать вечерами. Между прочим, утренний бег для сердечно-сосудистой системы не так уж и безвреден.. . А вот вечерний - как раз наоборот.

Ни как.

ахах))) знакомо, мы один раз с подругой в реале пробежались, вообще не советую сразу бегать можно просто погулять первую недельку поделать упражнения, и когда ты привыкнешь рано вставать, то можно увеличивать нагрузку а дальше все автоматом пойдет! удачи

знал бы был бы качком

mojet vzeati s soboi druga?esli net takoi vozmojnosti,to doljni zahoteti ochen silno,i u vas poluchetsea.(mojet kogda budet po utram teplee,u vas sila voli virastet).

бегай по вечерам, для "совы" самое то. а то будешь себя заставлять и желание заниматься через неделю пройдет.

Будильник. Поставь его 2 метра от себя

Упади на пол и возьми себя за хребет

Призваться в армию.

нужен старый советский будильник с заводным механизмом, верёвка и кружка воды подвешенная над кроватью у изголовья. на механизм намотать верёвку, другой конец к повешанной кружке, чтобы во время звонка он переворачивалась.. . :) жестоко но мне помогло в своё время

у меня всё тоже самое....) )
наверное ты думаешь больше головой.... надо..., надо.... а тело не хочет.... )
вообще лучше написать план..., тогда, что-то получится...)

Видать желание не такое огромное как кажется!

Повесь дома турник в дверной проем, и КАЖДЫЙ РАЗ когда под ним проходишь, подтягивайса хотя бы 1 раз, через пару месяцев удивишся рерультатам, проверено на огромном количества народа.. .

Вообще недавно прочитал что япошки выяснили утренние пробежки и тп физ. нагрузки вредны для здоровья (если ты проснулся и через пол часа понесся круги нарезать по парку) , так как с утра свертываемость крови в несколько раз больше а и это отражаеться на сердце, вырастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Лучшее время для тренеровок с 17 до 19 вечера по мнению япошек, с утра лучше зарядки и разминки делать после сна)