Когда же бегать лучше утром или вечером??

За здоровьем утром бегают, за пивом вечером. Выбирай и бегай ...:)

вот только недавно нам на работе читал лекцию врач и сказал что бег по утрам это инфаркт, утром это стресс для организма, который только что спал и вдруг его подняли и заставили бежать . а еще он сказал, что инфаркт бывает чаще у тех людей которые в принципе занимаются спортом нежели у тех кто им не занимается вовсе

Бегала долго, пробовала и вечером и утром. Для меня лучше было вечером. Прибежишь, помоешься, такое блаженство.. . И на работу уже не надо!

все зависит от того как организм себя чувтвует. Если вам проще с утра бегать, то бегайте утром. Если вечером то вечером. Да хоть ночью. Время суток тут не играет роли, все зависит от внутреннего ритма. Мне например под вечер как то лучше, чем с утра.

верь мне, сын мой*))) утром - к инфаркту и это истинна!!!! бегай вечером!!!! сама бегаю и знаю, что говорю!!!

Утром

вечором, сонце в голову не бє

Без раници Просто утром сначала зарядку сделайте уже разомнитесь и бегайте себе наздоровье тока не по 10 км а то точно инфаркт схватите Минут 40 после сна я думаю нормально при наличиии зарядки организм готов будет В любом случае зарядку зделайте перед бегом минут хотя бы 15 А вечером часа за два три перед сном нормально Тока не на полный желудок минимум хотяы бы 2 часа после еды пройти должно

пофиг....

предпочитаю вечером, и считаю, что лучше вечером)))

Бегать утром - к инфарктам (мой тренер так говорит) .
Лучшее время для пробежки - с 16 до 21:00 ))