Когда лучше бегать: по утрам или вечерам, у нас тут спор вышел?

Все зависит от биоритмов человека. Если жаворонок ( человек рано просыпается), то по утрам, потому что работоспособность выше, чем вечером. У сов утром сил нет, поэтому им подходит вечерняя пробежка.

для каждого человека - по разному. Кому - то утром, кому - то вечером удобно

Утром - вы голодный, калорий нет, организм на износ работает. Даже врачи не рекомендуют бегать.
Вечером - сытый, довольный лежишь на диване. Вообще бегать нельзя.
Вывод : бег вреден для здоровья что утром, что вечером. :о)

На работу пешком пройдись из дома и бегать не надо.

Когда вам удобнее.

Вообще лучше не бегать, пользы не много.

без разницы!

зависит от того какой образ жизни .
а так как проснулся . это как зарядка .

утром вредно..

Лучше всего бегать вечером, за 3-4 часа до сна.

ХА, лучше вообще не бегать... вечером не менее чем за 3-4 часа до сна, утром прогулка, вечером пробежка... ну и самое главное! ЦЕЛЬ КАКАЯ! на какие дистанции бегать? сколько прожить хочешь...

Можно и утром и вечером, главное утром - после 30 минут минимум, лучше час, то есть как встал походи полчаса пусть сердце в нормальный ритм войдет, а потом беги. Вечером наоборот, за час до сна, чтобы после пробежки сердце успокоилось, сразу с бешеного ритма ложится на кровать вредно.

в любое время