В какое время суток лучше бегать - с утра или вечером?

Лучше всего сУтра типа как зарядка на весь день! Да и задымленность утром меньше!
Я встаю в 6:00 и бегаю 30 минут а в 7 уже свои дела!!!

лучше с утра, после вечерний пробежки трудно засыпать

доктора говорят, что лучше днем, так как с утра большая нагрузка на сердце ну то есть если проснулся и сразу побежал, а вечером по той же причине что прибежал и сразу лег спать. лучшее время день.

если от собак-то утром
если от милиции-то вечером

Конечно с утра и зарядку тоже. К вечеру накапливается в организме усталось.

Это уж как приспичет.)))))

когда организм лучше себя чувствует

В утренние часы лучше укрепляются нервная и сердечная системы. Поскольку организм еще не вошел в дневной ритм, он будет спокойно воспринимать нагрузку, а тишина вокруг благотворно подействует на нервы и бег только подкрепит уже полученную нагрузку.

с утра

Кардио тренировки всегда лучше проводить с утра.

смотря какой распорядок дня, я бегал по утрам, так как вечером тренировки.. . знакомые некоторые вечером, но утром мне нравиться больше, и заметьте, нагрузку на сердце по утрам дават не желательно, легким бегом...

самая лучшая тренеровка - за 2 часа до сна

Если хочешь похудеть, то лучше утром! А так, часов в 17. Мне кажется время не принципиально! Главное чтобы не сразу после еды!

вечером лучше.... с утра тяжеловато

А лучше педали покрутить, так лучше будет!!

а я вот по утрам бегаю