какая беговая дорожка эфективнее чтоб похудеть, механическая или электронная?

бег по лесной дорожке самый полезный и эфективный !!!

Грунтовая.

Электронная на много удобней, но естественно дороже чем механическая!

Эффективная дорожка для похудения в парке или в лесу, когда бегаешь по ней вместе с другом или подругой

Лучшая дорожка - та которая рот на замке держит)) )
А вообще, страстные занятия сексом сжигают много калорий и повышают гормон радости! Нормализуется давление, уровень сахара в крови, вес тает на глазах.. . :)

не в дорожке дело, если хочешь похудеть и дорожка не понадобится.

однозначно электронная

Как выбрать беговую дорожку?

Первый шаг при выборе - механическая или электрическая?

Механическая дорожка.

- Наиболее простая и дешевая. Принцип действия такого вида дорожек основывается на том, что лента движется только за счет усилий бегущего. Т. е. если Вы остановитесь, то полотно тоже встанет. Выбор этого типа дорожек освобождает Вас от необходимости подключать к электричеству и платить высокую цену. Преимущество механической дорожки также в малом весе, что позволяет менять дизайн комнаты, в которой установлена дорожка, и вообще легко переставлять ее в случае необходимости. Многие относят к недостаткам такой дорожки то, что значительная часть усилий тратится на преодоление сопротивления полотна. Но в этом можно увидеть и элемент силовых упражнений, весьма полезных на пути к снижению веса и коррекции фигуры. Нагрузка изменяется за счет изменения угла наклона (у самых простых) или с помощью торможения переднего вала механическим либо магнитным способом. Для повышения плавности хода на передний вал одевают один или два маховика.

Электрическая беговая дорожка.

Считается более удобной. Ее основным отличием является то, что полотно приводится в движение электродвигателем и какую скорость Вы установите, с такой и придется бежать. Естественно, этот тип дорожек стоит дороже механических.
Электрические дорожки можно классифицировать таким образом:

надо самому попробовать и на той и на той что понравиться то и брать

для меня, например лутшый способ похудеть етобольшое желать стать стройнее и диеты.... да и вобше если Вы собираетемь бегать только тогда когда хотите похудеть... лутше не надо оч сильно потом болеет сердце.. .
лутше попробуйте плавать...