Занятия спортом

Беговая дорожка или велотренажер? что выбрать?

После вторых родов сильно поправилась. особенно в области живота, талии и бедер((( вот подумываю купить домой беговую дорожку с электрическим углом наклона или велотренажер. все сомневаюсь какой взять. что более эффективнее будет? вот знаю, что если поставить угол наклона на беговой дорожке высокий то получится будто ты идешь в горку. довольно трудновато, потеешь как хрюшка)))))) на ногах мышцы напрягаются сильно на талии, вроде бы и пресс. но и то же самое по-моему получается на велотренажере.(( очень хочется похудеть. посоветуйте что выбрать.
Миронов Александр
Миронов Александр
260
Велотренажер более щадящий для коленей, о почти не прорабатывает ягодичные мышцы. так что он больше для мальчиков. Беговая дорожка -самое идеальное решение, но профессиональная стоит серьезно, а любительская не выдержит долго. Самое идеальное решение на сегодня - элипсоид!
Margo
Margo
8 224
Лучший ответ
я за велотренажёр
Александр Приходько
Александр Приходько
26 323
+1 к Нике
На велотренажере крутить педали - как заниматься мастурбацией. Велосипед гораааазадо привлекательней.

Велодорожку стоит взять только за регулируемый уклон, спидометр, тахометр и счетчик каллорий :) А так на улице гораздо приятней бегать (а спидометры и тахометры можно на руку повесить в компике) .

А насчет во этой шайтан машиы - ниче не могу сказать ) Можно взять ее и велик себе и детям ))))
Ирина Шмайлова
Ирина Шмайлова
20 159
По моему лутше велосипед, и 5-км-овая пробежка по утрам.
Алла Сидорова
Алла Сидорова
542
помоему лучше беговая дорожка)))
Вероника Карапетян
Вероника Карапетян
363
лучше бегай и катайся на велосипеде на свежем воздухе в лесу или парке соблюдай диету ходи в баню и похудееш
KT
Kumsk Ters
326
Год назад муж подарил велотренажер, позанималась неделю .Сейчас стоит в коридорчике и все так и норовят на него повесить одежду. Слышала много таких же историй от знакомых, лучше пробежаться по улице дешево и действенно.
Юля Челомбитько
Юля Челомбитько
269
Лучше заняться спортом!
ЮЗ
Юра Заражевский
265
велотренажёр.
Нуртлек Окасов
Нуртлек Окасов
120
Предпочтение отдаю беговой дорожке. Почему? Скажу : Жиры начинают гореть после 30 минутного занятия. А сидеть в крутить педаль это очень тяжело. При беге жиры сжигаются равномерно (по всем проблемным местам) не знаю поняла ли ты меня.
Наташа Стародубцева
Наташа Стародубцева
108

Похожие вопросы