что лучше беговая дорожка или велотренажер

Беговая дорожка.

у эллиптика больше нагрузка-и руки и ноги
желателен более тяжёлый маховик

эти два кардио-тренажера нельзя оценивать по системе - лучше\хуже.
здесь нужно отталкиваться прежде всего от индивидуальных предпочтений, а так же от ограничений в состоянии здоровья.
Беговая дорожка не очень хорошо влияет на людей с межпозвоночной грыжей, остеохондрозом.
Так что если человек распологает таким заболеванием, то целесообразней приобрести велотренажер.
Что касается "подкачать" мышцы ног, то и велотренажер и беговая одинаково эффективно подойдут для укрепления этой зоны, но можно не расчитывать на какое то увеличение объёма мышечной ткани, так как кардио-тренажёры лишь укрепляют, а не способствуют гипертрофии.

Я всё таки считаю что беговая дорожка .

согласен. если нужно что-то купить, то дорожка, а если просто выбираешь, тоне покупай ни того ни другого. Иди в лес и катайся и бегай. Нет времени? иди в спортзал заплати за много времени вперед и ходи, так ты заставишь себя ходить.

Стадион!

По мне лучше вело, т. к после желтухи бок покалывает.

есть три равнозначных тренажера: вело, дорожка и эллипс. их лучше практиковать сериями - например пару месяцев - один, потом менять. Итог: лучше заниматься в стандартном зале - там все есть, попробуй что больше подходит для начала

смотря для чего и зачем. вот мне, к примеру, врач рекомендовал велотренажёр, так как из-за лишнего веса слишком большая нагрузкана на стопы и позвоночник (там уже свои проблемы с ним) идет и всё постоянно болит.

ну беговая наверное эффективнее будет) но если честно, бег на свежем воздухе куда интереснее и полезнее!

мне больше нравится беговая дорожка

лучше выйти в лес и побегать

Беговая дорожка

лучше всего велосипед! (горный)

для девушки-определенно беговая дорока!! ты же не хочешь себе огромные ляхи??