Нужны ли мозоли на кентусах (на кулаках)?

неправда, 11 лет занималась спортом мозоли ни к чему хорошему не приводят, да если на руках, то еще смотрятся отвратительно!

А что такое "мозоли с жидкостью внутри" на кулаках? . Честно говоря такого не разу не видел. Если имеется в виду лимфа, скопившаяся под кожей, то поделитесь секретом: каким образом на костяшках пальцев вы это умудрились получить?

Ну а если говорить об жиме на руках от пола в общем: все зависит от того, что вам нужно. Чего вы хотите добиться. Для укрепления кулака действительно рекомендуется отжиматься от твердой поверхности. Для устойчивости положения кисти при ударе - отжиматься от мягкой поверхности. Рекомендуется жим на запястях (для той же устойчивости) ; толчковый жим на кулаках; подпрыгивание на кулаках (на мягкой и твердой поверхности) , толчковый жим с отрывом рук от пола (с хлопком перед собой, об грудь или за спиной) также на твердой и мягкой поверхности на лодошках, кистях, кулаках; жим от одной руки.

Мозолей и огрубления кожи на костяшках опасаться не стоит - до вас это делали очень много людей и достаточно долго. Особенно от этого не страдали. Закаливание кулака (без мазахизма) дает только положительный эффект. Единственно - это надо делать постоянно.

Удачи в работе над собой!

просто надевай перчатки и не заморачивайся!! !

нет !! мазоли загрубивают! патом как шышки без хир операци не обойтися

5 лет занимался карате, и отжимались исключительно на кулаках. если мозоли перетерпеть, то потом будет естественно грубая кожа, и рассечь ее будет довольно сложно, к тому же отжиматься на кулаках полезнее для самих рук (трипцепсов) и делать это нужно только на 2 основных фалангах (указательный и средний)