Занятия спортом

У меня нет силы воли? (внутри)

Я уже 3 недели каждое утро ставлю будильник, на час раньше обычного, что бы побегать, но утром такой некаеф вставать и что-то делать и продолжаю спать. А потом весь день хожу и виню себя в том что не побегал.
А чего винить то, сразу с постели и бегать - это вредить своему организму, так делать нельзя! Тренироваться можно не раньше чем через 1-1,5 часа, после того как проснулся, только после этого времени организм полностью просыпается и готов к работе.
Сергей Гуров
Сергей Гуров
36 384
Лучший ответ
спите дальше, а побегать всегда ещё успеете, может на будущей недельке, а сейчас спать
Михаил Гущин
Михаил Гущин
68 142
Силы воли конечно нет. Выходы следующие
1) Бегать вечером.
2) Договориться с другом, побегать вдвоем. Подвести его не сможешь и встанешь.
Юлия Нестерова
Юлия Нестерова
39 622
Иди в качалку, бля, не занимайся ерундой. Или вообще лучше не занимайся фитнесом, вон книги читай, шахматы
Может пригласить участкового?)))
Аскер Артыков
Аскер Артыков
16 837
У тебя есть сила воли, просто ты не любишь бегать
бегай на ночь
это пройдет
Muhsin Yavasi
Muhsin Yavasi
7 892
значит так хочешь бегать
Есть, просто ты наверное не сильно хочешь этого, Я тож например заводил побегать на 6 утра не вставал, а один раз на рыбалку надо было в 3 встал, уроки сделать в 5 встал. Уроки хуже чем пробежка))
PB
Polina Bakalova
2 126
Начни бегать вечером, когда войдёшь в форму, утром будет проще себя заставить
Лора Титова
Лора Титова
2 026
А в чем смысл вопроса-то?

Ложитесь на полчаса-час раньше спать.
Придумайте себе наказание (только серьезное) в виде лишения чего-нибудь, за то, что не встали.
Придумайте себе поощрение за то, что встали.
Договоритесь бегать с кем-нибудь и будите друг друга по телефону.

Бегайте по вечерам, в конце концов.

Или Вы ждете, что Вам разрешат не бегать по утрам?
Ты не один такой) ) хД
Я на 3 часа раньше встаю на треню. Жив еще....
Psy:d Dd
Psy:d Dd
727
у меня тоже самое
Oleg Kurnosov
Oleg Kurnosov
150
бегай вечером)
покушай
Zarina Nasibova
Zarina Nasibova
63