Нету силы воли, уже неделю прогуливаю тренировки.

Не надо считать себя слабаком и хлюпать - это только больше вгонит в негатив. У всех бывают такие периоды, когда лень и ни в какую не хочется. Просто думай чего ради ты вообще начал заниматься: небось хорошо выглядеть хотел, достичь чего-то. Неужто пропало желание сделать для себя жизнь лучше? ) И не существует понятия  "спорт не для меня". Спорт для тебя, если ты хочешь выглядеть хорошо, хорошо себя чувствовать и качественней жить. Просто подумай - ты с пользой вместо тренировки провел эту неделю? Наверняка фигней страдал, а мог бы что-то полезное для себя поделать. Так что отставь эту нелепую отговорку и тащи задницу в спортзал.

Как это что делать. Вот это да. Ответ очевиден: начать работать над собой и своими недостатками, лень, ничегонеделание ведёт к порокам и деградации души.

Дай себе неделю-две отдыха. Чтобы не заниматься самобичеванием, что ты ленивая скотина, а вроде как запланированный отдых. После этого времени ты с радостью захочешь пойти на тренировку.

иногда нужно отдохнуть. и вообще может поменять трен. процесс.

Судя по всему, не только спорт не для тебя, но и всё остальное.

психологически перегорел
иди на тренировку - но никакого жесткого тренинга, разомнись, поделай пару любимых упражнений, а когда надоест - уходи

Есть сила воли, просто закис слегка. Пропущенная неделя даже может на пользу пойти. Просто иди в зал, а там и настрой появится.

Мотивация, это как приём душа, и то и то нужно делать ежедневно.

Чтобы заниматься любым видом спорта должно быть желание ходить если ты не хочешь этим заниматься уходи

Мотивируй себя. Представь сколько преимуществ даст тебе спорт. Ты будешь всегда хорошо выглядеть, нравиться женщинам, многие будут тебе завидовать и т. д. Главное перебороть себя первое время, а потом ты сам не сможешь без этого. Удачи!

есть

смотрю мотивирующие видосы в YouTube, слушай мотивирующую музыку. Удачи!