на халяву не получится. Либо в драках и дерзости, либо в хорошей армии. Иначе никак. И не надо мне про требушню вроде "шахматы, кампот и хорошее воспитание спасут человечество".
я вот пока тоже слабый всяко (морально, физически) . Постоять могу за себя только в интернете. На раёне идти перестукан негодяям устраивать - могу и через реанимацию с удобствами в инвалидном кресле домой вернуться, так что не вариант. Для себя решил - только армия. Учитывая, что в РФ и Украине армии нет - выбор только один - Французский Иностранный Легион.
Занятия спортом
Про силу воли. как развить в себе железную силу воли, быть постоянно в себе уверенным? какие есть способы, методы?
Самый ломовой это столбовое стояние совместно с пристальным созерцанием. Столбовое стояние найдешь в яндексе полно методов.
Можно просто отдельно пристальное созерцание, это техника которую мастера айкидо рекомендовали как самое капитальное упражнение, которое может быть заменой всему айкидо со всеми потрохами.
Для быстрого включения в процесс можно дать два сета по 40 минут смотрения в точку за первый день занятия. Например на точку в тексте или любую точку- крупинку мака например. Далее практиковать уже по 40 минут ежедневно непрерывно и дойти до часа непрерывно. Ставь таймер и вперед без оглядки.
Моргать по началу можно. Но взгляд с точки не отпускать.
Что это дает, во первых собственно концентрация, которая будет уже работать во всех сферах внимания. В глаза которые дисциплинированы суженным фокусом не пролезет никакой страх.
Большинство страхов- это импринты ( метки опыта) которые работают на сочетаниях видмого и слышимого а также осязаемого. Достаточно выключить из осознания опыта связку со зрением, и страха как не бывало. Импринт ( впечатанное) развалится.
Говорят же у страха глаза велики. Не пройдет он через такое игольное ушко.
Помимо всего прочего разовьется внимание к переферийному полю зрения. Масса сопутствующих качеств. Через неделю видимый мир перестанет существовать, развалится "на глазах". ТВое внимание станет реальностью с которой придется считаться всем животным.
Что насчет столбового стояния совместно с пристальным созерцанием, так это основная психоэнергетическая работа спецподразделений. Снимающее все зажимы в теле и психике. Воспитывается экзистенциальная выносливость. Выносливость к переживанию самой жизни, не намного уж она сложнее самого ст ст.
Для такой плотной практики само собой нужна дисциплина, и скорее всего самым сложным вопросом будет такой, зачем это все надо, а еще более, что потом надо делать с этим новым взглядом.
Можно еще более написать, но думаю что уже достаточно.
Можно просто отдельно пристальное созерцание, это техника которую мастера айкидо рекомендовали как самое капитальное упражнение, которое может быть заменой всему айкидо со всеми потрохами.
Для быстрого включения в процесс можно дать два сета по 40 минут смотрения в точку за первый день занятия. Например на точку в тексте или любую точку- крупинку мака например. Далее практиковать уже по 40 минут ежедневно непрерывно и дойти до часа непрерывно. Ставь таймер и вперед без оглядки.
Моргать по началу можно. Но взгляд с точки не отпускать.
Что это дает, во первых собственно концентрация, которая будет уже работать во всех сферах внимания. В глаза которые дисциплинированы суженным фокусом не пролезет никакой страх.
Большинство страхов- это импринты ( метки опыта) которые работают на сочетаниях видмого и слышимого а также осязаемого. Достаточно выключить из осознания опыта связку со зрением, и страха как не бывало. Импринт ( впечатанное) развалится.
Говорят же у страха глаза велики. Не пройдет он через такое игольное ушко.
Помимо всего прочего разовьется внимание к переферийному полю зрения. Масса сопутствующих качеств. Через неделю видимый мир перестанет существовать, развалится "на глазах". ТВое внимание станет реальностью с которой придется считаться всем животным.
Что насчет столбового стояния совместно с пристальным созерцанием, так это основная психоэнергетическая работа спецподразделений. Снимающее все зажимы в теле и психике. Воспитывается экзистенциальная выносливость. Выносливость к переживанию самой жизни, не намного уж она сложнее самого ст ст.
Для такой плотной практики само собой нужна дисциплина, и скорее всего самым сложным вопросом будет такой, зачем это все надо, а еще более, что потом надо делать с этим новым взглядом.
Можно еще более написать, но думаю что уже достаточно.
1)развивать своё тело. .
2)настроить себя психологически с годами
2)настроить себя психологически с годами
драки, споры, драки + споры
увереность, то физическая подготовка, активный спорт.. .
сила воли придёт к тебе если найдёшь свой спорт.. .
а так без спорта это человеку дано...
сила воли придёт к тебе если найдёшь свой спорт.. .
а так без спорта это человеку дано...
Спортом заняться, очень помогает. Хотя бы в тренажер зал ходить.
Похожие вопросы
- Сила воли. Можно ли ее как-то развить?
- Как осуществить мечту, если сила воли не терпеливая???
- Нету силы воли, уже неделю прогуливаю тренировки.
- Как бросить курить (парить), если нету силы воли?
- Сила воли... Очень надо помогите...
- У меня нет силы воли? (внутри)
- мне 24 вес 102 спортом никогда не занимался но силу воли имею, с чего начать, и есть ли шанс накачаться?
- Я парень выносливый, с большой силой воли. Когда время доходит до драки, я просто не могу поднять руку на человека.
- нету силы воли !? совет! худею
- У меня пропала сила воли. Мотивация.