Занятия спортом

Как бросить курить (парить), если нету силы воли?

Мне 15 лет, подсел на электронные сигареты примерно в 13. Все было хорошо до недавних пор, пока на днях не стал чувствовать такового насыщения и кайфа, и вообще потерял какой либо смысл продолжать пускать пар, и хотел завязать на это дело, вообщем осознание пришло мне. И я пытался послать куда подальше никотиновую зависимость, и начал принимать курс таблеток "Табекс", по началу было тяжело отказываться от электронок, но потом я начал чувствовать как я постепенно освобождаюсь от всей этой гадости. Вообщем, после 3-х недельного курса, я не парил где то 2 недели я стал получать кайф просто от жизни, и понял как хороша она. Но после 2-х недель мне снова захотелось получить никотиновую дозу, и я не сдержался и сделал это, и по итогу снова начал парить. Тут до меня дошло, что чтобы завязать нужна сила воли, но где ее взять, если ее нету?
Вам шанс дают. Волю воспитать в 15 лет. На том, чтобы бросить курить.
Про религию не пишу, отношение к ней разное у людей.
В Православии Бог - Врач, к слову.
Пишу о врачах , что в поликлиниках есть.
Вам к ним. и вместе подбирать средства, что помогут бросить курить.
Для многих это сложно.
Если с алкашкой проще, дел-то первую рюмку не принимать или стакан, с табаком сложнее. Запах от тех кто курит может задевать и на приличном расстоянии -300м, к слову.
Но! Внушать надо, что Вам надо бросить! Хоть каждые 20 минут.
леденцы в помощь, но без сахара, к слову.
Потянуло закурить, приседать начинайте! Пресс качать.
При мерно так....Остальное- с врачами. Отвар и лекарство надо подбирать не в инете...
Larisa L
Larisa L
91 880
Лучший ответ
При помощи "Легкого способа" - это методика разработанная Алленом Карром как способ бросить курить не требующий силы воли и противоположный ему.

Там все просто, находишь его книгу Легкий способ бросить курить (если этого будет мало есть еще продолжение Единственный способ), читаешь её - переосмысливаешь свое положение и отношение к наркотику, после чего пропадает желание курить и повышается мотивация перестать это делать. Это бесплатно, и помогло огромному количеству людей, + разрешено (и даже самим автором рекомендуется) продолжать курить в процессе чтения.
Алеся Озерова Нет, мне это точно не поможет, дочитал до конца.
должен же кто-то вымирать
Елена Балашова
Елена Балашова
62 521
Алеся Озерова Мне тут еще какой то старый дед будет читать нотации, который сам с каждым годом все ниже и ниже к земле?
Алеся Озерова Я этот вопрос задал, чтобы получить ответ, а не нотации от деда пердуна, который сидит по ту сторону экрана и че то пытается тут еще выёживаться
Никак. Все сложные действия в жизни делаются только на основе силы воли. Ну, ещё может быть страх. Несколько парильщиков уже умерли по НЕВЫЯСНЕННОЙ причине
Михаил Соколов
Михаил Соколов
60 251
кури траву
Пока кашель не замучает, не бросишь
Алеся Озерова Кашель у меня уже есть, ну не то чтобы прямо кашель жесткий, просто першение в горле легкое, и как раз таки, чтобы не запустить до полноценного кашля, я хочу бросить это дело
банально заставить себя
Ну. Вейп это в любом случае лучше чем сигареты на травке с никотином. Думаю тебе просто нужно продолжить парить пока не надоест либо перейти на жижу без никотина что-бы просто привыкания не вызывало.
Алеся Озерова Так в том то и дело, что мне уже надоела вся эта хрень, и я пытаюсь завязать, но у меня организм хочет никотина. С нулевкой кстати можно попробовать, но скорее всего не поможет.
Вам удалось бросить? Надеюсь да
Она есть,просто твоя зависимость её поглащяет с каждым срывом, посмотри ролики боксеров вслушайся в их слова,Тайсон и Али, и у тебя сразу будет мотивация и стимул, бросай.
Nurperi Mirslav
Nurperi Mirslav
600
Если не бросили я помогу сделать это правильно. Так чтобы не мучится от желания закурить в будущем, ведь именно из-за этого обычно рано или поздно начинают курить снова. Консультация обычно длится не больше часа. Обращайтесь.
Расскажи матери, и она перестанет давать тебе деньги на сигареты. Нет денег - нет зависимости:)
MK
Mihan Krasawchik
391
Алеся Озерова С чего ты взял, что меня обеспечивает кто то из родителей? Я эти деньги зарабатываю лично сам, хожу на подработки, и зависимость не от денег, а от никотина
Не бросай, быстрее умрёшь и меньше курильщиков будет.
AS
Amana Sakura
357
Алеся Озерова Читать нотации тоже плохо
Евгений Бойко Что-бы умереть от вейпа нужно уж очень постараться...
Евгения Ожиганова И смысл? Вот это ты классно придумал мз одобряет, но -1 курильщик +10 новых
Получилось бросить? Я пытаюсь, но тоже нет силы воли
Alecsandr
Alecsandr
134
Слушай, друг. Забудь о силе воли вообще, чтобы бросить курить - она не нужна ВООБЩЕ. Курение - это конфликт воли, часть тебя хочет, часть против. Ты силой только конфликт внутри себя разжигаешь. Прочитай книгу Аллена Карра про курение, с толком, с расстановкой и ты поймёшь о чём я тебе говорю. Ты скорее всего при чтении книги не вдумывался в его слова, потому что сразу решил, что не поможет и втележил это себе. Какие ощущения у тебя вызвала первая сигарета, ну или электронка?