Опасен ли протеин. И И опасен ли отказ от протеина если долго его потреблять?

Протеин - белок. Как он может быть опасен, если по Марксизму-Ленинизму "Жизнь есть способ существования белковых тел.... " Передозировка опасна обострением почечных болезней (нефрит) , недостаток алиментарной дистрофией (истощение) .
Всего нужно в норму. Белка (в зависимости от возраста и физической нагрузки) от 150 до 80 грамм в день.

Отказ от протеина опасен. Вы употребляете его всю жизнь, начали с молоком матери ( в самом прямом смысле)
Конечно, отказ от протеина приведет к негативным последствиям для здоровья, в частности мозг перестанет нормально думать.
Отказ от жиров и углеводов менее опасен, чем отказ от протеина

Пусть тебя не пугает слово протеин. Протеин в переводе на русский и есть белок. Отличие лишь в том, что он синтезирован химическим путем. Никакого вреда он не представляет. Я сам спортсмен, играю в регби уже 8 лет, впервые попробовал протеин в 14 лет, если заниматься по хорошей программе, то будет хороший результат. Что касаеться дозировки, то все зависит от массы тела, при интенсивных нагрузках составляет 3 грамма на кг массы тела. Отказ не опасен, я сам где то 2 курса по месяцу в год провожу. Главное тренировки постоянные, а то весь набранный результат потом превратиться в жир, хорошим тому примером являеться шварцнегер, каким был и каким стал...